ចង់កាត់បន្ថយអាឡែរហ្សីនៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់អ្នកទេ? កុំភ្លេចចំណុចទាំងនេះ។
ការធ្វើកិច្ចការផ្ទះប្រហែលជាមិនមែនជាសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេប៉ុន្តែអ្នកធ្វើមូលដ្ឋានគ្រឹះ: ការខ្វះចន្លោះខ្វះការលាងសម្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបន្ទប់គេងមានភាពស្អាតអនាម័យមិនត្រឹមតែរក្សាចន្លោះមើលទៅល្អប្រសើរប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងរក្សាឱ្យវាមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ការដកខ្យល់ចេញដោយធូលីនិងដេកនៅជិតក្អកអស់រយៈពេល 8 ម៉ោងអ្នកកំពុងដេកលក់រៀងរាល់យប់មិនមានអ្វីដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានជំងឺវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីឬរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
ប៉ុន្តែមានបន្ទប់គេងស្អាតជាជាងការផ្លាស់ប្តូរសន្លឹកជារៀងរាល់សប្ដាហ៍ហើយបូមទឹកលើកំរាលឥដ្ឋ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ក្រោកឈរនិងកខ្វក់ក្នុងការ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សី កុំភ្លេចសម្អាតចំនុចប្រាំបួនដូចខាងក្រោម។ ទាំងអស់ជាធម្មតាត្រូវបានគេមើលរំលងនៅលើថ្ងៃធ្វើការងារផ្ទះ។
អ្នកគាំទ្រពិដាន
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការមើលឃើញផ្លុំកង្ហារពិដានរបស់អ្នកហើយវាក៏ងាយស្រួលក្នុងការចូលដល់អ្នកគាំទ្រដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឡើងលើគ្រែឬកៅអីដើម្បីមើលអ្នកនឹងទំនងជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះបរិមាណធូលីដីដែលប្រមូលបាន។ ។ ហើយគ្រាន់តែស្រមៃ: នៅពេលដែលអ្នកប្តូរអ្នកគាំទ្រនោះឱ្យរីករាយជាមួយខ្យល់ត្រជាក់នៅរាត្រីនៅរដូវក្ដៅដែលហុយឡើងនោះធូលីនោះកំពុងហោះចូលទៅក្នុងខ្យល់បន្ទាប់មកយឺត ៗ នៅលើគ្រែរបស់អ្នកនិងនៅលើ អ្នកទាំងអស់គ្នា ។ ជៀសវាងសេណារីយ៉ូដែលបណ្តាលអោយកន្សែងដោយការជូតចង្អុរកង្ហារយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ដើម្បីឱ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃសូមក្រោកឈរដោយសុវត្ថិភាពនៅលើកៅអីចង្កេះឬពូកហើយបន្ទាប់មករុញខ្នើយនៅលើផ្លេវនីមួយៗដោយប្រើក្រណាត់ដើម្បីផ្ទុកធូលី។
នៅពេលអ្នកបញ្ចប់អោបខ្នើយនៅខាងក្រៅហើយបន្ទាប់មកលាងវានៅក្នុងលាង។
ពូក
អ្នកលាងសន្លឹករបស់អ្នកប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ សម្អាតពូករបស់អ្នក ទេ? បើមិនដូច្នោះទេអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យធូលីដីមានការពេញចិត្ត: អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅ (និងបន្តពូជ) មិនរំខាន។ ពូកមិនត្រឹមតែប្រមូលផ្តុំធ្មេញធូលីទេពួកគេក៏ប្រមូលផ្តុំធូលីកាត់សក់ស្បែកស្បែកជើងញើសនិងប្រេង។
មិនមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលអ្នកឡើងលើគ្រែរាល់យប់។ នៅពេលដែលរដូវកាលនីមួយៗរុំគ្រែរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ខណៈពេលដែលពូកនៅក្នុងលាង, sprinkle soda ដុតនំនៅលើផ្ទៃនៃពូករបស់អ្នក, បន្ទាប់មកខ្វះចន្លោះវាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅពេលធ្វើរួចសូមរំលងក្បាលពូកទៅនឹងម្រាមជើងដើម្បីកាត់បន្ថយការរីកចម្រើននៃការលិចនិងជ្រលងភ្នំ។ ធ្វើឱ្យគ្រែឡើងវិញ ដោយសន្លឹកស្អាតនិងពូករបស់អ្នកនិងរីករាយនឹងការគេងដ៏ល្អរបស់យប់ដោយគ្មានអាឡែរហ្សី។
នៅក្រោមគ្រែ
មនុស្សជាច្រើនខ្វល់នៅលើគ្រែប៉ុន្តែមិននៅក្រោមវា។ ហើយនោះជាដីចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់ ទន្សាយធូលីដី - រលកខ្ទេចខ្ទីនៃសក់ធូលីដីធូលីដីនិងកខ្វក់ពីស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលពីរបីនាទីបន្ថែមទៀតហើយប្រើឧបករណ៍ភ្ជាប់បំពង់បូមធូលីរបស់អ្នកដើម្បីបូមធូលីធូលីពីក្រោមគ្រែរបស់អ្នក។ ច្រមុះនិងសួតរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។
ជាន់គ្លីត
នេះគឺជាតំបន់មួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលនៅថ្ងៃសន្សំសំចៃ។ ហើយវាជាការពិត។ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងនិងកញ្ចប់បោកគក់របស់អ្នកគឺមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឃើញបរិមាណធូលីលាក់នៅក្នុងជ្រុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកអ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានចំណាយពេល។ រង្វាន់មិនត្រឹមតែជាបន្ទប់គេងស្អាតប៉ុណ្ណោះទេវាក៏មានស្បែកជើងស្អាតនិងសំលៀកបំពាក់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលវេលាក្នុងការបូមធូលីនៅលើកម្រាលឈើម្តងក្នុងមួយខែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បី រៀបចំស្បែកជើងរបស់អ្នកឡើងវិញ និងពិនិត្យមើលស្បែកជើងរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះមិនមានតម្លៃប៉ុន្មាននាទីនៃការងារបន្ថែមទេ?
ម៉ាស៊ីនសម្អតឬខ្យល់
អ្នក សម្ងួតម្ខាង ធ្វើការអស្ចារ្យនៅលើរាត្រីរដូវរងារស្តារសំណើមដែលកម្តៅកណ្តាលបឺតស្រាលចេញពីស្បែកស្បែកនិងភ្នែករបស់អ្នក។ ហើយឧបករណ៍ចម្រោះខ្យល់គឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយនៅរៀងរាល់ឆ្នាំដែលធ្វើការយ៉ាងសកម្មដើម្បីកំចាត់ធូលីមេរោគនិងសារធាតុគីមីពីខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើត្រូវទុកចោលអស់រយៈពេលយូរនោះអេឡិចត្រូនិចទាំងពីរនេះអាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពខ្លួនឯង។ ផ្លាស់ប្តូរទឹកនៅក្នុងឧបករណ៍សើមរៀងរាល់ថ្ងៃហើយធ្វើតាមកាលវិភាគដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីសម្អាតធុងនិងលាងសម្អាតធុងសើម។ ដូចគ្នា សម្រាប់ឧបករណ៍ សំអាត ខ្យល់របស់អ្នក : ស្អាតឬផ្លាស់ប្តូរតម្រងនៅលើកាលវិភាគ។ បើមិនដូច្នោះទេឧបករណ៍នេះនឹងមិនធ្វើការល្អក្នុងការសំអាតខ្យល់។
ផ្ទះ
ផែបែតផាស គឺជាឧបករណ៍ប នោ្ទស ខ្យល់ផ្ទាល់របស់ធម្មជាតិតែដូចអ្វីៗផ្សេងទៀតពួកគេប្រមូលផ្តុំធូលីដី។
មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្រឡះល្អទេវាថែមទាំងធ្វើអោយដើមឈើពិបាកធ្វើតាមដង្ហើមតាមរយៈស្លឹករបស់វាទៀតផង។ ធ្វើខ្លួនអ្នក និង រុក្ខជាតិរបស់អ្នកការពេញចិត្តមួយនិងសម្អតស្លឹកពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ រុក្ខជាតិតូចៗអាចត្រូវបានលាងជម្រះនៅក្នុងអាងលិចឬអាងងូតទឹក។ យករុក្ខជាតិធំ ៗ ខាងកហើយើស់បំពង់ដើម្បីលាងជះ។ ប្រសិនបើគ្មានវត្ថុទាំងនោះជាជំរើសប្រើកណាត់មីក្រូហ្វីហ្វិចដើម្បីលុបស្លឹករបស់រុក្ខជាតិឱ្យទន់ភ្លន់។
ការព្យាបាលបង្អួច
មិនថាអ្នកមាន ក្រណាត់ស្រមោលឬពិការភ្នែក ទេការព្យាបាលលើបង្អួចគឺជាមេដែកធូលី។ ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកបើកឬបិទវាធូលីហុយចេញចូលក្នុងបន្ទប់ដេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងសំអាតអាវទ្រនាប់របស់អ្នក - ឬគ្រាន់តែចង់ជៀសវាងការរំខានក្នុងការយកវាចេញហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាវិញ - ប្រើឧបករណ៍ភ្ជាប់សម្អាតរបស់អ្នកលាងសម្អាតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យសន្សំសំចៃធូលី។ អ្នកក៏អាចប្រើឯកសារភ្ជាប់ដែលមានស្រោមអនាម័យនៅលើស្រមោលឬពិការភ្នែកឬប្រើក្រណាត់ខ្នាតតូចដើម្បីជូតសម្អាតបង្អួចឱ្យស្អាត។
ខ្នើយ
សូម្បីតែខ្នើយសម្រាប់ការពារក៏ខ្នើយរបស់អ្នកស្រូបញើសញើសនិងប្រេងសក់។ ហើយក៏មានជំរុំសត្វល្អិតធូលីដីផងដែរ។ មិនមែនគ្រប់ ខ្នើយ ទាំងអស់សុទ្ធតែសម្អាតសម្អាតយ៉ាងងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែជាធម្មតាស្នោសតិស្អុយឆ្អឹងខ្នងនិងខ្នើយជ័រមិនអាចលាងសម្អាតបាន។ ជាទូទៅអ្នកមិនសូវ លាងសំអាត កំប៉ុង ម៉ាស៊ីនព ណ៍សនិងពណ៍ស។ ពិនិត្យស្លាកការថែរក្សាខ្នើយរបស់អ្នកសម្រាប់ជាក់លាក់។ ប្រសិនបើខ្នើយលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនបោកគក់សូមប្រើទឹកក្តៅបំផុតដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកផលិតហើយបន្ទាប់មកស្ងួតខ្នើយយ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលស្ដារវាឡើងវិញ។ ស្រោមអនាម័យគួរតែត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ពីរបីខែម្តងប៉ុន្តែជារឿយៗប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីឬជំងឺហឺត។ ហើយប្រសិនបើនោះជាករណី, ជៀសវាងការបំពេញខ្នើយដែលមិនអាចត្រូវបានលាងម៉ាស៊ីន។
តុទ្វារនិងផ្លាសប្ដូរពន្លឺ
អ្នកប៉ះអណ្តាតភ្លើងរបស់ផ្ទះហើយប្តូរផ្លាស្ទិចរាប់សិបដងជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយយ៉ាងហោចណាស់មានមួយចំនួននៃបាក់តេរីនិងវីរុសដែលនៅលើដៃរបស់អ្នកឆ្លៀតយកឱកាសដើម្បីលោតចេញ។ នោះមានន័យថាវាមានការកើនឡើងយឺតនៃមេរោគ, ញើសនិង grungy ផ្សេងទៀតនៅលើចំណុចដែលមើលរំលងជាទូទៅ។
វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ប្រើទឹកអំបិលបាក់តេរីឬទឹកខ្មះ / ដំណោះស្រាយទឹកនៅលើក្រមួនដើម្បីឱ្យឆ្ងាយពីម្ជុលស្នាមម្រាមដៃនិង grunge ។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅត្រង់ចំនុចនេះអ្នកត្រូវទាញឧបករណ៍ទាញនិងរុញលើគ្រឿងសង្ហារឹមបន្ទប់គេងរបស់អ្នកផងដែរ។