10 ឱសថដើម្បីបង្កើតសុីរ៉ូ

ការធ្វើជាតិក្អកគឺជាវិធីល្អមួយដើម្បីណែនាំឱសថរុក្ខជាតិដល់គ្រួសាររបស់អ្នក។ វាអាចធ្វើអោយស្ងប់ស្ងៀមការក្អកដែលធុញថប់, បន្ថយការឈឺចាប់របស់បំពង់កនិងផ្តល់នូវស្នេហាបន្តិចបន្តួចចំពោះអ្នកជំងឺតូចតាច។

ខ្ញុំព្យាយាមរក្សាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅលើដៃសម្រាប់ខែរដូវរងារប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាហាក់បីដូចជានៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់រយៈពេលខ្លីដោយពេលវេលារមៀលនៅជុំវិញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឱសថចំនួន 10 ដែលអាចឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមបាន។ មានច្រើនទៀតដែលអាចត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែទាំងនេះគឺសាមញ្ញក្នុងការរកឃើញនិងសួនច្បារឱសថភាគច្រើនបំផុតមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរបី។

• 01 នៃ 10

  ធីម

  នេះគឺជាកន្លែងមួយដែលអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកពិតជារះ។ ធ្វើស៊ីរ៉ូក្អករបស់អ្នកជាមួយ ថូមូសវ៉ាឡាហ្គារី ដោយទុកពូជផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្តុក។

• 02 នៃ 10

  Peppermint

  រសជាតិម៉ត់ចត់ដែលធូររលុងដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោបន្ថែមទៅស៊ីរ៉ូក្អកមិនអាចបំបាត់បានទេ។ វាធ្វើឱ្យរសជាតិគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលសូម្បីតែកុមារតូចរីករាយក្នុងការទទួលយក។

  ខ្ញុំបានបន្ថែមមីនទៅស្ទើរតែគ្រប់សុីរ៉ូរុក្ខសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ។ វាបន្ថែមរសជាតិលួងលោមនិងជួយបំភ្លឺរសជាតិផ្សេងៗទៀតដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់។

  ធ្វើឱ្យទឹកស៊ីអ៊ីវបង្អែមឱសថ

• 03 នៃ 10

  ហ៊ីសុប

  មិនត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា ឱសថ ឱសថនោះហ៊ីសុបត្រូវបានរីកលូតលាស់ជាធម្មតាជា ទេសភាពបន្ថែម ។ Hyssop គឺនៅកំពូលនៃបញ្ជីសម្រាប់ឱសថ syrup ក្អកមានប្រយោជន៍។ វាមានរសជាតិគួរឱ្យស្រលាញ់និងមិនចាំបាច់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរសជាតិផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

  ទន្ទឹមនឹងនេះវាជាបទពិសោធរបស់ខ្ញុំដែលថាហ៊ីសុផុកគឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលត្រូវបានប្រមូលផលល្អបំផុតនិងប្រើភ្លាមៗជំនួសឱ្យការទិញស្ងួត។ វាហាក់ដូចជាអាយុយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលស្ងួតហួតហែងហើយគ្មានវិធីណាដែលដឹងថាអាយុប៉ុន្មាននៃការផ្គត់ផ្គង់នោះទេដែលអ្នកទិញ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតទិញពីឈ្មួញឱសថបុរាណល្បី ៗ ឬគ្រាន់តែជ្រើសរើសយករបស់អ្នកផ្ទាល់។

• 04 នៃ 10

  ពណ៌ខៀវ

  ពណ៌បៃតងគឺមានច្រើនជាងមួយ pop វ័យក្មេងនៃពណ៌នៅក្នុងម៉ូដ។ ពួកវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សុកទឹកក្អកស្ងួត។ ជ្រើសយកវាក្នុងរដូវនិទាឃរដូវនៅពេលដែលវាមានគុណសម្បតិ្តល្អហើយរីករាយនឹងរង្វាន់មួយនៃស៊ីរ៉ូប្រភេទនេះសម្រាប់គ្រួសារ។

  ប្រើផ្កាឬស្លឹក។ ខ្ញុំប្រើផ្កាស្រស់និងស្លឹកស្រស់ឬស្ងួតសម្រាប់ទឹកស៊ីរ៉ូ។ ទាំងពីរមានរសជាតិស្រាល ៗ ដែលលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយឱសថដទៃទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ តាមការពិតខ្ញុំប្រើតែសម្រាប់បញ្ហាប្រកាសអាសន្នដែលយើងជួនកាលទទួលបានពីអាឡែរហ្សី។

• 05 នៃ 10

  Horehound

  ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយក្អកបុរាណសូមកុំភ្លេចឱសថនេះស្អាតនៅក្នុងស៊ីរ៉ូក្អក!

• 06 នៃ 10

  ស្រល់ស

  ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាគ្រាន់តែជាមែកធាងមួយ, សពណ៌សគឺពិតជារុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដើម្បីទទួលបានដើម្បីដឹង។ ជាច្រើនដងអ្នកឃើញសំបកឈើត្រូវបានបញ្ជូនទៅឱសថហើយនេះគឺជាការពិតប៉ុន្តែសម្រាប់ថ្នាំក្អក (ជាពិសេសក្អកសំបកជ្រៅ) ខ្ញុំប្រើម្ជុលដែលមានលទ្ធផលល្អដូចគ្នា។

• 07 នៃ 10

  Yarrow

  Yarrow ផ្តល់ជាថ្មីម្តងទៀត។ ងាយស្រួលក្នុងការដុះលូតលាស់និងងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកនៅក្នុងព្រៃដូចជាឱសថជាតិក្អកវាជាត្រូវតែមាន។

  សួនសត្វដែលធន់ទ្រាំនឹងសត្វក្តាន់

• 08 នៃ 10

  Sage

  Sage ត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជាបំពង់កឱសថដោយមានហេតុផលល្អ។ វាមានប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំបូរបែបដែលត្រូវបានគេប្រើសំរាប់ព្យាបាលជំងឺមាត់និងបំពង់ក។ ការធ្វើឱ្យរសជាតិឱសថដ៏រឹងមាំរបស់វាក្លាយទៅជាស៊ីរ៉ូរុក្ខជាតិគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យវាធ្លាក់ចុះ។

  ខ្ញុំបានរកឃើញថាលោកគ្រូមានរសជាតិល្ហិតល្ហៃផងដែរនៅលើវាជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។ ខ្ញុំចូលចិត្តលាយប្រឡាក់ល្មមជាមួយល្បាយឱសថមូលដ្ឋានរបស់ខ្ញុំមុនពេលផលិតសុីរ៉ូ។

  5 ឱសថដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ

• 09 នៃ 10

  Mullein

  Mullein ជាថ្មីម្តងទៀតធ្វើឱ្យបញ្ជីជាឱសថដ៏សំខាន់មួយដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងទ្រូងថ្នាំរុក្ខជាតិរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិចារណា mullein ក្នុងលាយស៊ីរ៉ូ។

  6 ឱសថសម្រាប់ការជក់បារី

• 10 នៃ 10

  ខ្ញី

  ខ្ញីគឺជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ល្បាយរុក្ខជាតិរបស់អ្នក។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនចាត់ទុកវាជាឱសថពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែវាមានភាពកក់ក្តៅនិងគុណភាពដ៏ទន់ភ្លន់ដែលវាត្រូវតែមានសម្រាប់ស៊ីរ៉ូរុក្ខជាតិ។

  បន្ថែមទៀតអំពីខ្ញី

  _{សូមចំណាំថាឯកសារនេះមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យសុខភាពទេ។}