ឱសថដើម្បីប្រើសម្រាប់ងូតទឹកសម្រាក

មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលាងសំអាតទេការងូតទឹកទឹកអប់ដែលមានសារជាតិឱសថអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពធូរស្រាលនិងគ្រាន់តែជាបទពិសោធសម្រាកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ឱសថអាចត្រូវបានជ្រើសសម្រាប់ការផ្តល់ការព្យាបាលរបស់ពួកគេ; ដូចជាការបន្ទន់សាច់ដុំធូរស្រាលការធ្វើឱ្យឈាមរត់ឬការឆ្លងមេរោគ។ ទោះបីគំនិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការងូតទឹករុក្ខជាតិក៏ដោយក៏មានក្បួនជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដើម្បីអនុវត្តតាមដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

នៅពេលដែលងូតទឹករុក្ខជាតិដាក់ឱសថរលុងនៅក្នុង ថង់ឬថង់ ដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់នឹងស្បែក។ គួរជៀសវាងការប្រើទឹកក្តៅខ្លាំងព្រោះវាស្ងួតខ្លាំងដល់ស្បែក។ រៀបចំផែនការនៅលើត្រាំរយៈពេល 10 នាទីដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃការប្រើប្រាស់ឱសថតាមរបៀបនេះ។ ដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃការប្រើប្រាស់ឱសថតាមរបៀបនេះ។

• 01 នៃ 10

  Chamomile

  ជាការពិតណាស់ chamomile ធ្វើឱ្យបញ្ជី។ ក្លិនរកសុដន់របស់វាទន់ភ្លន់នឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកដូចជាមិនមានអ្វីផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់កុមារតូចៗប៉ុន្តែគ្រប់អាយុនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

  Chamomile គឺជាឱសថដែលអាចត្រូវបានគេប្រើតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងការងូតទឹក។ ខ្ញុំប្រើវាសម្រាប់ទារកតូចៗរបស់ខ្ញុំដើម្បីជួយពួកគេឱ្យមានលំនឹងមុនពេលចូលគេង។ វាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នារីវ័យក្មេងបំផុតហើយក្លិនក្រអូបជួយធ្វើឱ្យម្តាយម៉ាសរបស់គេស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។

• 02 នៃ 10

  Basil

  Basil គឺជាឱសថជម្រើសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតការងូតទឹក។ ក្លិនអាក្រក់រីករាយនឹងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។

• 03 នៃ 10

  អ៊ុយក្រែន

  Eucalyptus មានក្លិនរកមិនស្គាល់ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ ប្រើវានៅក្នុងបន្ទប់ទឹករំញោចឬមួយដែលអ្នកប្រើកំពុងមានអារម្មណ៍កកស្ទះ។

• 04 នៃ 10

  Fennel

  គ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងការលាយលាងសម្អាតអាងងូតទឹក, fennel មានគួរឱ្យស្រឡាញ់មួយ, ក្លិនរកអុបផ្អែម - reminiscent នៃ licorice ។ វាគឺជាការរីករាយសម្រាប់ក្មេងនិងចាស់ដូចគ្នា។

• 05 នៃ 10

  ល្វីង

  ជាការពិតណាស់ឡាវេនឌ័រធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃរុក្ខជាតិឱសថ។ តើអ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តត្រាំត្រាំនៅក្នុងត្រសក់ទឹកជ្រលក់? ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទនៃការងូតទឹកផ្កាឡាវេនឌ័គឺជាក្លិនក្រអូបគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការបញ្ចូលគ្នានូវរុក្ខជាតិភាគច្រើន។

• 06 នៃ 10

  លាល់ប៊ឹម

  ក្លិនក្រូចឆ្មានៃប្រទាលកំបោរក្រូចគឺជាថ្នាំមុជទឹកដ៏អស្ចារ្យ។ មិនដូចការប្រើប្រាស់វាជាឱសថសម្រាកកាយទេក្នុងករណីការងូតទឹកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការបន្ថែមការរំញោច។ ព្យាយាមបន្ថែមវាទៅលាងសម្អាតរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាដែរឬទេ។

• 07 នៃ 10

  Rosemary

  Rosemary ផ្តល់ជូនដោយខ្លួនវាថាជារុក្ខជាតិមុជទឹកដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ក្លិនក្រអូបរបស់វានឹងជួយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ថិតនៅក្រោមអាកាសធាតុនិងកកស្ទះ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្នជួយបន្ទាប់ពីធ្វើការយ៉ាងយូរក្នុងសួនច្បារ។ ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ហាក់ដូចជារលាយបាត់ទៅ។

• 08 នៃ 10

  Sage

  Sage ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃថ្នាំសំលាប់ងូតទឹក។ វាអាចមិនផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាទេដូច្នេះការធ្វើតេស្តមុនពេលប្រើប្រាស់ក្នុងលាយបំពង់ទឹកនឹងមានប្រាជ្ញា។

• 09 នៃ 10

  Calendula

  Calendula គឺជាការពិតមួយដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ការលាយងូតទឹក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថព្យាបាលនិងព្យាបាលដែលអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតដើម្បីត្រាំមុខរបួសព្យាបាលពិចារណារឿងនេះនៅពេលដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យកន្លែងដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ - ការត្រាំនៅក្នុងទឹកក្តៅដែលមានរាងកំបុតនឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ!

  ខ្ញុំប្រើកាឡែនដុលសម្រាប់ងូតទឹកកូន ៗ របស់ខ្ញុំនៅពេលពួកគេមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានរោគសញ្ញាជម្ងឺស្បែកជម្ងឺមូសខាំច្រើនពេកឬកន្ទុយកន្ទប។ វាតែងតែជាចម្លើយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

• 10 នៃ 10

  Yarrow

  Yarrow គឺជាការបន្ថែមមិនធម្មតាទៅនឹងបញ្ជី។ វាជារឿយៗត្រូវបានមើលរំលងដោយមេផ្ទះវាអាចសូម្បីតែកាត់វាចុះពីទីធ្លាផ្ទាល់របស់ពួកគេហើយកុំប្រើវាសម្រាប់អ្វីមួយ!

  Yarrow គឺជាឱសថព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រើវាសម្រាប់អាងត្រាំមួយសម្រាប់ស្បែកឆាប់ខឹងនិងត្រាំរបួសរបួស។

  ខ្ញុំរកឃើញថាចានមានក្លិនរកមិនសូវល្អប៉ុន្តែវាខុសប្លែកបន្តិចសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ព្យាយាមប្រើដៃភ្លឺនៅពេលលាយជាមួយលាយថ្នាំលាងសមាត។