តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ពីឥរិយាបថត្រឹមត្រូវក្នុងអាហារប៊ូហ្វេដែរឬទេ? មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំឬជួយខ្លួនឯងដើម្បីទទួលបានចំណីអាហារទេវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីបម្រើខ្លួនឯង។
ការញ៉ាំអាហារប៊ូហ្វេបានក្លាយជាអាហារដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាននិងនៅ ពេលល្ងាចអាហារពេលល្ងាច ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីទទួលទានម្ហូបអាហារតិចតួចឬច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បានហើយអ្នកអាចពិសារអាហារជាច្រើនប្រភេទ។
មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តអាហារប៊ូហ្វេល្អប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាដ៏គួរឱ្យខ្ពើមរអើមរបស់អ្នកខ្លះពេលខ្លះជិតម្ហូបអាហារអាចធ្វើឱ្យវាតិចជាងបទពិសោធន៍ដែលគួរឱ្យចង់បាន។
ការញ៉ាំម្ហូបធម្មតាដោយធម្មជាតិរបស់វាហាក់ដូចជាអញ្ជើញមនុស្សឱ្យធ្វើអ្វីដែលពួកគេនឹងមិនពេញចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ។ អ្នកត្រូវរៀននិងអនុវត្តតាម គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីការរិះរកត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការប្រមូលអ្នកដទៃចេញនិងបំផ្លាញនូវបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។
ទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនៅភោជនីយដ្ឋានប៊ូហ្វេ
ភោជនីយដ្ឋានប៊ូហ្វេជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បរិភោគអាហារតាមគ្រួសារ។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលគាត់ចង់បានហើយប្រសិនបើពួកគេមិនមានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងកំឡុងពេលជុំដំបូង ការធ្វើដំណើរជាលើកទីពីរទៅកាន់ ចានបម្រើត្រូវបានអនុញ្ញាតិ។
គន្លឹះសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានអាហារប៊ូហ្វេ:
- ដើរនៅជុំវិញនិងមើលធាតុម្ហូបទាំងអស់មុនពេលធ្វើការជ្រើសរើស។ វិធីនោះអ្នកអាចមានគម្រោងដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកបំផុតនិងធ្វើការតាមវិធីរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកធាតុដែលអ្នកចង់សាកល្បងដោយមិនចាំបាច់រត់ចេញពីបន្ទប់ក្នុងចានរបស់អ្នក។
- នៅពេលញ៉ាំអាហារនៅ ភោជនីយដ្ឋានអាហារប៊ូហ្វេ តែងតែទទួលបានចានស្រស់មុនពេលដាក់ម្ហូបនៅលើវា។ ការត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងចានតែមួយគឺគ្មានអនាម័យនិងអាចរាលដាលមេរោគនិងបាក់តេរី។
- កុំទៅក្បែរនរណាម្នាក់។ ការធ្វើដូច្នេះមិនមែនត្រឹមតែរិះគន់នោះទេវាទំនងជាបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចជៀសវាងបានប្រសិនបើអ្នករង់ចាំរហូតដល់ពួកគេបញ្ចប់ការជ្រើសរើស។
- រក្សាការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាត់។ កុំព្រួញពេលព្យាយាមរកមើលថាតើអ្នកចង់បានអ្វីឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដសូមបន្តហើយត្រឡប់មកក្រោយពេលអ្នកសម្រេចចិត្ត។
- កុំប៉ះអាហារណាមួយនៅក្នុងចានបម្រើ។ មិនត្រូវប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីចម្អិនអ្វីមួយចេញពីម្ហូប។ ប្រើដំបងដែកឬស្លាបព្រាដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ អ្នកក៏មិនចង់លិទ្ធម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅពេលឈរនៅកន្លែងបម្រើ។
- ដាក់ ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ ក្នុងចានដើម។ អ្នកមិនចង់ឆ្លងធាតុកខ្វក់ទេ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអាឡែស៊ីជាមួយអាហារដែលមាននៅក្នុងម្ហូបមួយផ្សេងទៀតមនុស្សនោះអាចនឹងឈឺខ្លាំង។
- នៅពេលអ្នកក្រោកពីតុរបស់អ្នកដើម្បីត្រឡប់ទៅអាហារប៊ូហ្វេសូមដាក់កន្សែងរបស់អ្នកនៅលើកៅអីកៅអីរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាអ្នកកំពុងត្រលប់មកវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជម្រុញឱ្យក្អកឬកណ្តាស់ចូរបង្វែរក្បាលចេញពីតុបម្រើ។
- ទោះបីជាអ្នកកំពុងបម្រើខ្លួនឯងនៅអាហារប៊ូហ្វេក៏ដោយអ្នកនឹងចង់ ចាកចេញពីព័ត៌មានមួយ ។ បុគ្គលិកនៅតែត្រូវដកចានកខ្វក់ហើយសម្អាតតុ។
- ភោជនីយដ្ឋានរចនាប័ទ្មប៊ូហ្វេភាគច្រើនមានគោលនយោបាយមិនអនុញ្ញាតឱ្យកាបូបឆ្កែជាមួយអាហារឆ្ងាញ់។
ធ្វើជាអាហារប៊ូហ្វេ
ការបង្ហោះប៊ូហ្វេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាយនិងស៊ីគ្នាជាមួយភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ពិចារណាការដំឡើងវាក្នុងលក្ខណៈមួយដែលផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលប្រើពីមុំច្រើនដូច្នេះអ្នកមិនអាចទប់ខ្យល់ជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងព្យាយាមនៅកន្លែងដដែលក្នុងពេលតែមួយ។
គន្លឹះនៃការបង្ហោះ:
- ពិចារណាអំពីការមានស្ថានីយ៍សម្រាប់វគ្គសិក្សានីមួយៗ។ នេះអាចជួយទប់ស្កាត់ការរាំងស្ទះដល់ធាតុដ៏មានប្រជាប្រិយភាព។ អ្នកប្រហែលចង់មានស្ថានីយ៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសំរាប់សាឡាត់សាច់សត្វបន្លែបង្អែមនិងភេសជ្ជៈ។
- ផ្តល់ចានបន្ថែមចានចំណីសត្វសិប្បកម្មនិងស្លាបព្រា។ អ្នកអាចមានកន្លែងអង្គុយនៅតុប៉ុន្តែវានៅតែជាគំនិតល្អក្នុងការផ្តល់ជូនច្រើនជាងនេះសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះអាហារប៊ូហ្វេភាគច្រើនគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ជូននូវបន្ទះក្រដាស។
- មានកន្សែងនិងកន្សែងច្រើនសម្រាប់ការកំពប់ដែលជៀសមិនរួចនឹងកើតឡើងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកំពុងបម្រើខ្លួនឯងនិងផឹកភេសជ្ជៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
- មានប្រយោជន៍នៅពេលមាននរណាម្នាក់រើអ្វីមួយហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បី ចៀសវាងការអាម៉ាសពួកគេ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោង ការ៉េម នៅឯស្ថានីយ៍បង្អែមចូរទុកវានៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ពេលដើម្បីបម្រើវា។ វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការដាក់វានៅក្នុងធុងទឹកកកដូច្នេះវាមិនរលាយនិងធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃធំដុំ។
- ប្រើធុងទឹកកកជាមួយដំបងដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សប្រើដៃ។
ភ្ញៀវអាហារប៊ូហ្វេ
នៅពេលអ្នកត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យចូលរួមជាភ្ញៀវនៅអាហារប៊ូហ្វេវាតែងតែមានទម្រង់ល្អដើម្បីផ្តល់ជូននូវអ្វីបន្ថែមដើម្បីជ្រើសរើស។
អ្នកនឹងនៅតែចង់បាន កាដូរឬម្ចាស់ផ្ទះ ដែលអាចប្រើបាននៅពេលក្រោយបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចចប់ហើយភ្ញៀវបានត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។
គន្លឹះស្តីពីស្លាកសញ្ញាសម្រាប់ភ្ញៀវប៊ូហ្វេ:
- យកអ្វីដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់អ្វីដែលនៅលើចានរបស់អ្នកនោះអ្នកអាចត្រលប់ក្រោយវិញបន្ទាប់ពីអ្នកផ្សេងទៀតមានឱកាសទទួលបានការបរិភោគដំបូងរបស់ពួកគេ។
- កុំធ្វើឱ្យអ្នកដទៃដណ្តើមគ្នានៅពេលពួកគេបម្រើខ្លួនឯង។ ផ្តល់ឱ្យប្រជាជននូវ កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និង កន្លែង កែង។
- ផ្តល់ជំនួយដើម្បីជួយនៅពេលដែលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់មានបញ្ហាក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពចានឬផឹកទឹក។
- ជួយកុមារនិងឱ្យពួកគេអង្គុយមុនពេលបម្រើខ្លួនឯង។
- ដោយសារតែការញ៉ាំអាហារប៊ូហ្វេធម្មតាវាអាចទទួលយកបានភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកអង្គុយជាមួយចានរបស់អ្នកលុះត្រាតែអ្នកបង្ហោះឬអ្នកចំណីអាហារប្រាប់។
- កុំសង្ឃឹមថាអ្នកដទៃនឹងមើលកូន ៗ របស់អ្នកសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនាំយកវាទៅពួកគេគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថា កូន ៗ របស់ អ្នកដឹងអំពីសីលធម៌ត្រឹមត្រូវមុនពេលអ្នកនាំពួកគេមកដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកនិងមិនចាំបាច់ថើបពួកគេក្នុងអំឡុងពេលអាហារ។