ការដាំចង្រៃគឺជាការអនុវត្តន៍ប្រភេទដែលនៅជិតគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីទាញយកគុណប្រយោជន៍នៃផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមកដែលជួយឱ្យរុក្ខជាតិទាំងពីរលូតលាស់។ ឧទាហរណ៏មួយចំនួនអាចមានការការពារពីសត្វល្អិតដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជិតខាងខណៈពេលដែលរោងចក្រនៅជិតខាងអាចជំរុញជីវជាតិនៅក្នុងដីដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រោងចក្រដំបូង។
ខ្ទឹមស ( Allium sativum) គឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិទាំងនោះដែលផ្តល់ផលប្រយោជន៍ច្រើនដល់អ្នកជិតខាងរបស់វា។
វាអាចទប់ស្កាត់សត្វល្អិតជាច្រើនដូចជា អញ្ចាញធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញ សត្វពពួកសត្វពីងពាងសត្វពពួកផ្សិតមើមជប៉ុនសត្វល្អិតខ្យងនិងបំពង់កស្ពៃក្តោប។ ហើយខ្ទឹមសពិតជាប្រមូលផ្តុំស្ពាន់ធ័រដែលជាសារធាតុសម្លាប់ផ្សិតដែលអាចជួយការពាររុក្ខជាតិរបស់អ្នកពីជំងឺ។ ម្សៅធ្វើពីដីឬថ្នាំបាញ់ធ្វើពីម្សៅខ្ទឹមសឬប្រេងគឺជាវិធីព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្សិតហើយនៅពេលដាំនៅសួនច្បារខ្ទឹមគឺជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អ។
ខ្ទឹមសក៏អាចរារាំងសត្វល្អិតដលមាន gnawing ដូចជាកសនិងទន្សាយ។ ក្នុងគ្រប់វិធីទាំងអស់, ខ្ទឹមគឺជារុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមាននៅក្នុងសួនរបស់អ្នក។ ល្អបំផុតគឺវាមិនមានភាពរហួនខ្លាំងពេកទេដែលសម្របទៅនឹងដីនិងគ្រប់លក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលផ្តល់ឱ្យដោយមានពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើន។
ខាងក្រោមនេះគឺជារុក្ខជាតិដ៏ល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ខ្ទឹមស។
ចំណីដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីខ្ទឹមស
- ដើមឈើហូបផ្លែ (ទាំងអស់)
- ប៉េងប៉ោះ
- ម្រេច
- Eggplant
- ដំឡូង
- ស្ពៃក្តោប
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- ខាត់ណាផា្កស្ព
- ខាត់ណា
- Kohlrabi
- ការ៉ុត
- Dill
- Beets
- ស្ពៃខ្មៅ
ផ្កាដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីខ្ទឹមស
រុក្ខជាតិផ្កាខ្លះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីខ្ទឹមសផងដែរដោយហេតុផលដូចគ្នានឹងការបរិភោគ។
- ផ្កាកុលាប
- Geraniums
- Marigolds
- Nasturtiums
រុក្ខជាតិដែលជួយ "ខ្ទឹម"
ខ្ទឹមលូតលាស់នៅក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើនប៉ុន្តែទីនេះមានរុក្ខជាតិមួយចំនួនតូចដែលជួយដល់ការលូតលាស់ជារួម:
- Rue (វាហើរឆ្ងាយពីអង្កាម)
- Chamomile (ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរសជាតិនៃខ្ទឹមស)
- Yarrow រដូវក្តៅ savory
រុក្ខជាតិដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមសនិងសាច់ញាត្តិរបស់វា allium ហាក់ដូចជា stunt កំណើននៃដំណាំមួយចំនួន។
ជៀសវាងការដាំខ្ទឹមនៅជិតបន្លែដែលមាននៅខាងក្រោម។
- សណ្តែក
- ពារ
- Sage
- Parsley
រីកលូតលាស់ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមគឺជារុក្ខជាតិអាកាសធាតុត្រជាក់ហើយជាទូទៅវាត្រូវបានដាំនៅក្នុងការដួលរលំមុនពេលដីកក។ វាចូលចិត្តដីជាមួយសម្ភារៈសរីរាង្គជាច្រើននៅក្នុងវាដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលាយនៅក្នុងជីធម្មជាតិជាច្រើនឬជីលាមក។ វាត្រូវបានដាំដោយការបែងចែកអំពូលបុគ្គលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៅនឹងចំពុះដាច់ដោយឡែករបស់វាហើយដាំវាប្រហែល 1 អ៊ីញជ្រៅនិងប្រហែល 4 អ៊ីញដាច់ពីគ្នា។ នៅនិទាឃរដូវរុក្ខជាតិដែលគួរតែត្រូវបានចុកក្នុងលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានឹងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតដែរប៉ុន្តែបញ្ឈប់ការផ្តល់អាហារនៅពេលដែលស្លឹកចាប់ផ្តើមស្ងួតហើយអំពូលត្រូវបានគេគួរឱ្យកត់សម្គាល់ poking ខាងលើដី។
នៅពេលដែលស្លឹកប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតជាធម្មតានៅពាក់កណ្តាល - ដល់ចុងរដូវក្តៅអ្នកអាចប្រមូលផលខ្ទឹមរបស់អ្នក។ មុនពេលញ៉ាំអាហារទាំងនោះអំពូលខ្ទឹមត្រូវ "ព្យាបាល" ដោយចងជាមួយគ្នានិងទុកវានៅកន្លែងងងឹតរហូតទាល់តែវាស្ងួតអស់។
ខ្ទឹមធ្វើឱ្យការបន្ថែមនូវមុខម្ហូបទាំងអស់ហើយវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាហារមានសុខភាពល្អ។
- ស្ពាន់
- កាល់ស្យូម
- ប៉ូតាស្យូម
- Selenium
- វីតាមីន C
- វីតាមីន B6
- ម៉ានហ្គាណា
ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃខ្ទឹមសជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវានឹងកាត់បន្ថយភាពងាយទទួលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវីរុសផ្តាសាយនិងផ្តាសាយទូទៅ។