ក្នុងនាមជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ តាមផ្ទះដែលមានសុខភាពល្អ ខ្ញុំប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ ហេតុផលដែលមនុស្សជំទាស់ចលនាដើម្បី "ទៅបៃតង" និងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អដល់ផ្ទះរបស់ពួកគេនិងជីវិតរស់នៅមានច្រើននិងផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះគឺគំនិតដែលពេញនិយមថាការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ផលិតផលផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុនតែងតែបង្កប់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាង។ ហើយថាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដល់គ្រួសាររបស់អ្នកទៅនឹងសារធាតុគីមីពុលបរិស្ថានគឺដោយការចំណាយលុយជាច្រើនសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។
ខ្ញុំយល់ថាហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូរថាមពលដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើការពុលបរិស្ថាននិងការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរស់នៅរបស់អ្នកគឺជាភាពតានតឹង។ មនុស្សគ្របបាំងត្រចៀករបស់ពួកគេដោយសារតែការយល់ដឹងអំពីការប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់ដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវជំនួសអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេនិងរស់នៅក្នុងពពុះ។
បេសកកម្មរបស់ខ្ញុំគឺជួយមនុស្សឱ្យយល់ដឹងថាគោលដៅរបស់ពួកគេគឺមិនត្រូវលុបបំបាត់ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុលទេពីព្រោះវាមិនអាចទៅរួចនិងមិនចាំបាច់ - ប៉ុន្តែដើម្បី កាត់បន្ថយ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុល ។ ដើម្បីយល់ថាការផ្លាស់ប្តូរតូចតាចងាយស្រួលបន្តិចបន្តួចនិងតិចតួចក្នុងបរិស្ថានរស់នៅរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចវាស់វែងបានច្រើននិងមានឥទ្ធិពលក្នុងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដែលគ្មានសុខភាពល្អរបស់គ្រួសារ។ ដោយសារយើងមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យផ្ទះនិងបរិស្ថានរបស់យើងគ្មានជាតិពុលទាំងស្រុងយើងអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើអ្វីដែលយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលយើងចង់ផ្តល់អាទិភាព (ក្នុងពេលវេលាកម្លាំងនិងប្រាក់) និងអ្វីដែលយើង មិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។
យើងត្រូវបានប៉ះពាល់ជានិច្ចទៅនឹងការបំពុលបរិយាកាសតាមវិធីជាច្រើនដូចជាអាហារទឹកផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនផលិតផលលាងសម្អាតផលិតផលថែរក្សាស្មៅ គ្រឿងសំអាងគ្រឿងបន្លាស់ ពូកសំលៀកបំពាក់គ្រឿងសង្ហារឹមពូកនិងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជាដើម។ ហេតុផលជាក់ស្តែង) ហើយល្អពីព្រោះថាមានតំបន់ជាច្រើនដែលត្រូវផ្តោតលើហើយយើងមិនចាំបាច់ផ្តោតលើគ្រប់វិស័យទាំងអស់នោះទេ។
មនុស្សសួរខ្ញុំថាតើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បំផុតអ្វីដែលត្រូវធ្វើ? មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដល់គ្រួសាររបស់អ្នកចំពោះសារធាតុគីមីពុលខ្ញុំប្រាប់មនុស្សឱ្យផ្តោតលើតំបន់ដែលពួកគេត្រូវបានជម្រុញដោយផ្ទាល់ដែលអ្វីដែលពួកគេគិតថានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាការផ្លាស់ប្តូរងាយស្រួលនិងជាផ្នែកមួយជាមួយនឹងធាតុនិងអាកប្បកិរិយាដែលពួកគេ កុំមានអារម្មណ៍ថាបានរៀបការ។ ខ្ញុំក៏ប្រាប់ប្រជាជនឱ្យផ្តល់អាទិភាពលើការប្រឈមមុខដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីក្នុងវ័យបង្កើតកូនស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះ ទារក និងកុមារពីព្រោះទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានភាពប្រតិកម្មបំផុតចំពោះផលប៉ះពាល់នៃជាតិពុលក្នុងបរិស្ថាន។
មានអារម្មណ៍ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា មាត់ពណ៌ក្រហមដែល អ្នកបានពាក់អស់រយៈពេល 15 ឆ្នាំគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកទុកវាមិនថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ! ប្រហែលជាគ្រាន់តែជៀសវាងវាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយមិនថើបកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងគ្រប់ប្រភេទក្លិនក្រអូប "នៅលើទីផ្សារ" ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តលើអ្វីដែលអ្នកជឿទុកចិត្តតាំងតែពីពេលពេញវ័យចូរសង្កត់លើវា។ ប្រហែលជាគ្រាន់តែពាក់វានៅពេលអ្នកទៅធ្វើការឬចេញនៅលើកាលបរិច្ឆេទឬចេញជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
ខ្ញុំតែងតែស្នើឱ្យផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញនិងអ្វីដែលគ្មានតម្លៃ ... រាប់បញ្ចូលទាំងការផ្លាស់ប្តូរផលប៉ះពាល់ដែលអាច ជួយសន្សំប្រាក់ដល់គ្រួសារ ដែលពួកគេអាចចំណាយលើផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុខភាពល្អដែលអាចចំណាយប្រាក់បន្តិចបន្តួច។
ខ្ញុំចូលចិត្តផ្តោតលើធាតុដែលគ្រួសារអាចបោះចោលឬកាត់ចេញពីបញ្ជីទិញទំនិញរបស់ពួកគេជាជាងវត្ថុដែលពួកគេត្រូវការទិញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ - ការផ្លាស់ប្តូរដែលគ្រួសារអាចធ្វើនៅផ្ទះនិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ - ដែល គ្មាន តម្លៃនិងអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការប៉ះពាល់ទៅនឹងសារធាតុគីមីពុលរួមទាំងសារជាតិបង្កមហារីក (សារធាតុគីមីដែលអាចបង្កឱ្យមានមហារីក), សារធាតុគីមីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ខួរក្បាលជាពិសេសខួរក្បាលកំពុងអភិវឌ្ឍន៍), ជាតិពុលអភិវឌ្ឍន៍និងស្បែកនិងរលាកដង្ហើម។
1. បើកបង្អួចរបស់អ្នក។
សម្រាប់ការទទួលទានតិចបំផុត 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្យល់ក្នុងផ្ទះជាធម្មតាត្រូវបានបំពុលជាងខ្យល់ 2-5 ដង។ ការបើកបង្អួចអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ធ្វើចរាចរហើយអនុញ្ញាតឱ្យ ខ្យល់ស្រស់ចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ។ វាមានតម្លៃថ្លៃជាងការទិញម៉ាស៊ីនបូមខ្យល់ដែលភាគច្រើនមិនមានឥទ្ធិពលលើគុណភាពខ្យល់ទេ។
ហើយ "ក្លិនអាកាស" ដូចជាទៀនធម្មតាធូបអ្នកជំនួយការអ្នកផ្សព្វផ្សាយនិង Fabreze ពិតជាធ្វើឱ្យគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះកាន់តែអាក្រក់និងមិនធ្វើអ្វីសោះដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិនពុលក្រៅពីបិទបាំង។ អ្នកត្រជាក់ខ្យល់ទាំងនេះមានធាតុផ្សំពុលដូចជាទឹកដោះគោក្លិនសិប្បនិម្មិតនិងទឹកដោះគោមានជាតិ polycystic ដែលអាចទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកការរំខានដល់អ័រម៉ូនការរលាកសួតនិងការរលាកផ្លូវដង្ហើម។
ចាកចេញពីស្បែកជើងរបស់អ្នក។
ស្បែកជើងមិនត្រឹមតែតាមដានភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលត្រូវការសំអាតច្រើនថែមទៀតផងដែរប៉ុន្តែវាក៏តាមដានលើសំណល់ថ្នាំពុលសំណាបបាក់តេរីនិងសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងធ្យូងថ្ម។ រាល់កាកសំណល់ទាំងន្រះចប់នៅលើផ្ទ្រក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនិងក្នុងធូលីដីដើម្របីឱ្រយមានកមា្លាំងតូចៗដើម្របីយកនិងលេប។ ខ្ញុំសូមណែនាំអោយដាក់ធុងមួយនៅមាត់ទ្វារសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារនិងភ្ញៀវដើម្បីទុកស្បែកជើងរបស់ពួកគេ។
ចូរកុំដាក់មីក្រូវែវក្នុងបា្លស្ទិច។
ទោះបីជាប្លាស្ទិចត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាមីក្រូវ៉េក៏ដោយវានៅតែអាចចាក់សារធាតុពុលនិងសារធាតុគីមីដែលរំខានដល់អ័រម៉ូនក្នុងអាហារនៅពេលដែលកំដៅ។ អ្វីដែលមានសុវត្ថិភាពជាងគេបំផុតគឺការផ្លាស់ប្តូរម្ហូបអាហារទៅកាន់កែវឬសេរ៉ាមិចគ្មានជាតិសំណើមមុនពេលដាក់មីក្រូ។
4. ច្រានចោលបង្កាន់ដៃ។
វិក័យប័ត្រត្រូវបានបោះពុម្ពជាធម្មតានៅលើក្រដាសកំដៅដែលបង្កើតរូបភាពនៅពេលដែលស្រទាប់ម្សៅនៅលើក្រដាសមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងកំដៅ។ ម្សៅនៅលើក្រដាសរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុគីមីបង្កជំងឺមហារីករំខានដល់ BPA ឬ BPS ដែលមានជាតិពុលស្រដៀងគ្នា ។ ម្សៅដែលមាន BPA / BPS មិនត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងក្រដាសនោះទេប៉ុន្តែជំនួសដោយងាយស្រួលយកទៅបិទលើម្រាមដៃតាមរយៈការប៉ះនិងត្រូវបានស្រូបយកភ្លាមតាមស្បែកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺត្រូវបដិសេធវិក័យប័ត្រនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានឬស្នើសុំវិក័យប័ត្រអេឡិចត្រូនិច។ ប្រសិនបើការទទួលយកវិក័យប័ត្រមិនអាចចៀសបានវាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាងដៃជាមួយសាប៊ូនិងទឹកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយទុកវាចោលចេញពីដៃតូចៗរបស់កុមារដែលងាយនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ពី BPA និង BPS ។
5. ផឹកទឹកម៉ាស៊ីនទឹកត្រងជាជាងដប។
ទឹកដបជាទូទៅគឺជាការខ្ជះខ្ជាយលុយនិងបំពុលបរិស្ថានរបស់យើង។ វាជារឿយៗមិនស្អាតជាងទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាទេហើយដបជ័រថង់ប្លាស្ទិកជ័រអាចលយចូលក្នុងទឹកជាពិសេសនៅពេលដែលកំដៅ។
ទឹកម៉ាស៊ីនគឺមិនគិតថ្លៃទេហើយអាចមានសុខភាពល្អជាពិសេសប្រសិនបើត្រងដោយប្រើតម្រងទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ អ្វីដែលខ្ញុំប្រើនិងការផ្តល់អនុសាសន៍គឺពីតម្រង Pure Effect ព្រោះវាយកលោហធាតុធ្ងន់ក្លរីន chloramine សារធាតុពុលក្នុងឧស្សាហកម្មសមាសធាតុសរីរាង្គដែលរលាយវិទ្យុសកម្មនិងវិទ្យុសកម្ម។ សម្រាប់តម្លៃ 10 ដុល្លារអ្នកអាចប្រើកូដ "AGS10" ។
លាងដៃជាញឹកញាប់។
ផ្លូវសំខាន់បំផុតមួយនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុលគឺតាមរយៈដៃរបស់យើងហើយជាពិសេសនៅពេលដៃចូលទៅក្នុងមាត់និងរៀបចំអាហារ។ នេះជាការពិតសម្រាប់ទារកនិងកុមារតូចៗដែលភាគច្រើនមានដៃនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ យើងយកសារធាតុគីមីពុលនៅលើដៃរបស់យើងពេញមួយថ្ងៃរួមទាំងធូលីអតិសុខុមទស្សន៍នៅក្នុងផ្ទះនិងការិយាល័យដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុគីមីពុលរួមទាំងអ័រម៉ូនរំខាននិង phthalates ជំងឺមហារីកនិងអ្នក retardants ។ ការលាងដៃរបស់យើងពេញមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសមុនពេលយើងញ៉ាំ។ សាប៊ូនិងទឹកគឺជាអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ ជាការពិតសាប៊ូបាក់តេរីនិងទឹកសាបបាក់តេរីគួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះវាមាន សារធាតុ triclosan ដែលមិនត្រឹមតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ទៅនឹងបាក់តេរីច្រើនជាងសាប៊ូធម្មតាប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្អាក់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនិងរួមចំណែកដល់បាក់តេរីដែលស៊ាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចផងដែរ។
7. ធូលីជាញឹកញាប់ដោយកណាត់សើម។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើធូលីផ្ទះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពុលរួមទាំង phthalates និង retardants ដែលទាំងពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុបង្កមហារីកដែលមានសក្តានុពលហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារដោយសារការរំខានដល់អរម៉ូននិងសារធាតុប្រូតេអ៊ីន។ ធូលីគឺជាសកម្មភាពសំអាតផ្ទះដ៏សំខាន់បំផុតដែលទាក់ទងទៅនឹងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុល។ សារធាតុគីមីលាងសម្អាតខ្លាំងមិនចាំបាច់ទេ - ជាការពិតកន្សែងសើមនឹងធ្វើការងារ! ការបូមធូលីជាញឹកញាប់ក៏ជាគន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងធូលីផ្ទុកដោយសារធាតុគីមីពុល។
និយាយនៅលើឧបករណ៍បំពងសម្លេងនិងបិទវ៉ាយហ្វាយនៅពេលយប់។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានដាក់ឈ្មោះវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចថាជាសារជាតិបង្កមហារីកមនុស្ស។ មានអក្សរសិល្ប៍រីករាលដាលដែលពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចរួមមានទូរស័ព្ទចល័តប៉មកោសិកាប៉មវិទ្យុទូរទស្សន៍ទូរទស្សន៍វ៉ាយហ្វាយនិងអេឡិកត្រូនិកផ្សេងទៀត។ អក្សរសិល្ប៍សព្វថ្ងៃនេះមិនមានភាពប្រាកដប្រជានិងមិនស្របតាមការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់សុខភាពរួមទាំងសមាគមដែលមានសក្តានុពលជាមួយនឹងដុំសាច់ខួរក្បាលនិងការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតដែលបង្ហាញថាមិនមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងសំខាន់ជាមួយនឹងលទ្ធផលសុខភាពនោះទេ។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវបានបន្តខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍វិធីសាស្រ្តប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការជៀសវាងទូរស័ព្ទដៃបច្ចេកវិទ្យាឥតខ្សែនិងវិទ្យុសកម្មប្រេកង់អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទាំងស្រុងគឺមិនមានជាក់ស្តែងនៅក្នុងឆ្នាំ 2016 ហើយទំនងជាមិនចាំបាច់។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំស្នើសុំកំណត់ការប៉ះពាល់ដោយវិធីដែលមិនជ្រៀតជ្រែកច្រើនជាមួយទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ពឹងផ្អែកលើខ្សែជាមួយខ្សែដែលមានខ្សែនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាននៅផ្ទះឬនៅកន្លែងធ្វើការ។ បើករ៉ោតទ័រវ៉ាយហ្វាយរបស់អ្នកនៅពេលយប់។ ដាក់ទូរស័ព្ទចល័តរបស់អ្នកនៅលើយន្ដហោះនៅពេលយប់និងពេលធ្វើដំណើរក្នុងឡាន។ ចម្ងាយគឺជាគន្លឹះខណៈពេលដែលការប៉ះនឹងធ្លាក់ចុះស្វ័យគុណជាមួយចម្ងាយដូច្នេះនិយាយនៅលើរបៀប speakerphone នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយសំខាន់បំផុតគឺកំណត់ការប៉ះពាល់ចំពោះទារកនិងកុមារដែលងាយនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះពាល់អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនិងអ្នកដែលមិនចាំបាច់ប្រើបច្ចេកវិទ្យាចល័ត។
9. ដាក់ទឹកអប់និងតុបតែងមុខបន្ទាប់ពីអ្នកថើបលា។
មានបន្ទាត់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៃផលិតផល ថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួន មិន មាន នៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ។ តាមការពិតវាជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងរកផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពគ្រប់ប្រភេទនៃផលិតផលសម្រស់ឥឡូវនេះ។ ទឹកអប់និងការតុបតែងមុខមានធាតុផ្សំមិនល្អជាច្រើនដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ក្លិនក្លិនក្លែងក្លាយផ្លេទីតាលីសអ័រម៉ូនរំខានដល់សារធាតុគីមីនិងសារធាតុគីមីការពារ។ ខ្ញុំយល់ថាស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងគ្រឿងសំអាងនិងគ្រឿងក្រអូបមួយចំនួនហើយវាមិនអីទេដរាបណាយើងកំពុងខិតខំកាត់បន្ថយបន្ទុកជាទូទៅនៃសារធាតុគីមីពុល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអនុវត្តជំហានតូចៗដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់កុមារហើយការធ្វើបែបនេះអាចរួមមានការដាក់ទឹកអប់និងការតុបតែងមុខបន្ទាប់ពីអ្នកចាកចេញពីផ្ទះហើយថើបថ្ពាល់ផ្អែមរបស់ពួកគេ។
10. ធ្វើបញ្ជីនៃធាតុដែលមិនត្រូវការដើម្បីបោះចោល។
មានវត្ថុធាតុដើមជាទូទៅជាច្រើនដែលមិនចាំបាច់និងធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមានសារធាតុគីមីពុល។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការតោងប្លាស្ទិចក្លិនអាហ្រ្វិកដែលមានក្លិនក្រអូបសន្លឹកក្រដាសទឹកក្រឡុកក្រដាសទឹកដោះគោទារកទឹកដោះគោ (បាទវាមានហើយ!) ម្សៅទឹកដោះគោលាងសម្អាតលៀននិងលៀនជាន់និង គ្រឿងសង្ហារឹម ។ បោះពួកវាចេញហើយឆ្លងកាត់ពួកគេចេញពីបញ្ជីទិញទំនិញរបស់អ្នកជារៀងរហូត!
ការពិតគឺថាអ្នកអាចបង្កើតផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពនិង មានសុខភាពល្អ នៅក្នុងថវិកាណាមួយនិងដោយរក្សាថវិកាដែលមានស្រាប់។ ការការពារកូន ៗ របស់យើងពីកាកសំណល់បរិស្ថានធម្មតាអាចសម្រេចបានដោយការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចងាយស្រួលនិងបន្តិចម្ដងៗនៅតាមផ្ទះនិងរបៀបរស់នៅដោយគ្មានភាពតានតឹង។ កុំរងការព្យួរលើកំហុសនៃការប៉ះពាល់ពីម្សិលមិញឬគំនិតដែលថា "បៃតង" គឺជាកិច្ចការដ៏មហិមាដែលអាចសម្រេចបានដោយអ្នកមាន។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើវិធីមានន័យនិងងាយស្រួលអ្នកអាចរស់នៅនិងដកដង្ហើមមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការទាំងអស់នៃការសុបិន្តរបស់អ្នក!