ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងតាមផ្ទះសម្រាប់ពន្លឺស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ

វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចំណាយប្រាក់ជាច្រើនលើការថែទាំប៉ុន្តែជួនកាលការចុះតាមផ្លូវធម្មជាតិគឺជារឿងល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ មិនថាអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់បបូរមាត់ដុះឬត្រូវការដំណោះស្រាយសម្រាប់ស្បែកដែលងាយនឹងឈឺរបស់អ្នកនោះជាធម្មតាអ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដែលអ្នកអាចលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកប្រហែលជាមានរួចទៅហើយនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ ប្រាកដណាស់អ្វីៗអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមពិសោធឱសថផ្ទះសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក (ដូច្នេះកុំពាក់អាវយឺតល្អបំផុតរបស់អ្នក) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតដោយខ្លួនឯងអ្នកនឹងស្រលាញ់លទ្ធផល - និង ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ រក្សាទុកនៅក្នុងដំណើរការ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានស្បែករះ

ទឹកឃ្មុំឆៅដែលជាទឹកឃ្មុំមិនសូវញ៉ាំដែលមានភាពក្រាស់ជាងអ្វីដែលអ្នកតែងតែទទួលក្នុងហាងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្បែក។ វាអាចជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហើយពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអង់ស៊ីមដែលរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃទឹកឃ្មុំឆៅអ្នកអាចរាលដាលទឹកឃ្មុំនៅលើមុខរបស់អ្នកដូចជារបាំងមុខ។ ទុកវាចោលអស់រយៈពេល 15 នាទីរួចលាងជួនជាមួយទឹកក្តៅហើយរីករាយជាមួយនឹងស្បែកទន់ភ្លន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន

ទឹកឃ្មុំក៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលស្បែកមុន។ លាយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឆៅជាមួយម្សៅក្លិនឈ្មោលខ្លះដើម្បីលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកសម្អាតវាហើយទុកវាឱ្យអង្គុយរហូតដល់មួយម៉ោង។ អ្នកក៏អាចប្រើវាជាការព្យាបាលកន្លែងច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀតដែរ - លាយល្បាយត្រង់ទៅលើសន្លឹកអំបិលទុកវាមួយយប់រួចលាងជួនវានៅពេលព្រឹក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករបាំងដើម្បីបំបាត់ស្បែករលាកនោះសូមកំទេចថ្នាំអាស្ពីរីនពីរគ្រាប់បន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោនិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា។

លាបលើមុខស្អាតរបស់អ្នកនិងលាងវាចោលក្រោយ 15 នាទី។ ត្រូវប្រាកដថាមិនប្រើរបាំងនេះឱ្យបានញឹកញាប់ពេក - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺល្អហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយរង្វង់ខ្មៅងងឹត

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលយប់យូរនិងអាចមានអារម្មណ៍ថាថង់ដែលស្ថិតនៅក្រោមភ្នែករីកលូតលាស់ក្នុងមួយនាទីសូមព្យាយាមប្រើថង់តែដើម្បីបំបាត់ភ្នែកហើមនិងបន្ថយរង្វង់ខ្មៅ។

តែបៃតងគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅទីនេះ - គ្រឿងផ្សំនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងជួយធ្វើអោយស្បែកឆាប់ស្ងួត។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់តែមួយពែងនៃតែបៃតងយកថង់តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើរួចត្រជាក់ពួកគេពីរបីនាទីក្នុងទូទឹកកកហើយបន្ទាប់មកទុកវានៅលើភ្នែកបិទជិត 10 នាទី។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាអ្នកកំពុងតែដេកលក់ទេ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បបូរមាត់ដែលត្រូវបានគេចង

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់បបូរមាត់ជ្រួញ, រកមើលមិនលើសពីការលាងសាមញ្ញនេះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃជាតិសំណើមស្តង់ដាររបស់អ្នក (រាងកាយឬមុខ) ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេកាហ្វេដីនិងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករមួយ។ លាយគ្រឿងផ្សំបញ្ចូលល្បាយនេះទៅបបូរមាត់របស់អ្នកនិងម៉ាស្សា។

លាងជម្រះវាហើយរីករាយជាមួយនឹងបបូរមាត់ទន់និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឬដឹងថាបបូរមាត់របស់អ្នកអាចលាងសម្អាតល្អអ្នកអាចប្រើអំបិលធូររៀងជំនួសឱ្យជាតិស្ករ - វាយនភាពរនាំងនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់។

វិធីលាងសម្អាតធម្មជាតិ

តើអ្នកដឹងទេថាការសម្អាតធូលីធម្មជាតិពិតជាងាយស្រួលមែនទេ? ប្រេងដើមឈើគឺជាប្រេងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវប្រើព្រោះវាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងជួយកម្ចាត់មុន។ លាយប្រេងដំណាំតែជាមួយដំណាំដាប់ប៊ែលដោយប្រើស្មើៗគ្នានិងប្រេងល្ហុង (ប្រហែលមួយភាគបួននៃពែងនីមួយៗ) ហើយលាយគ្រឿងផ្សំជាមួយគ្នា។

ធ្វើប្រេងចូលក្នុងទឹកមុខអ្នកពីរបីនាទីហើយបន្ទាប់មកជូតសំអាតប្រេងដោយកន្សែងសើម - ក្តៅ។ ឧបករណ៍លាងសម្អាតនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់នៅពេលយប់។ សូមកត់សម្គាល់ថាប្រេងទាំងនេះអាចមិនដំណើរការសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ មានវិធីផ្សេងគ្នាក្នុងការធ្វើដូច្នេះអាស្រ័យលើវាយនភាពនៃស្បែករបស់អ្នកដូច្នេះប្រសិនបើមានការសង្ស័យធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកនិងស្វែងយល់ពីការរួមផ្សំប្រេងដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។