01 នៃ 07
គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងការសម្អិតសម្អាងខ្លួនខណៈពេលចេញជាសាធារណៈ។
មនុស្សភាគច្រើនធ្វើតាមទម្លាប់នៃការហ្វឹកហាត់ឱ្យមើលទៅល្អបំផុតរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវពិចារណាមុននឹងអ្នកប្រព្រឹត្ត ការចោទប្រកាន់មិនត្រឹមត្រូវ ។ ដំបូងអ្វីដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្តែចូរចាំថាមានពេលវេលានិងកន្លែងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីការធ្វើអ្វីមួយជាសាធារណៈសូមកុំធ្វើ។ វាតែងតែ ជាសំណុំបែបបទដ៏ល្អ ក្នុងការដោះសារខ្លួនឯងទៅ primp ជាឯកជន។
02 នៃ 07
ការតុបតែងមុខ
តុបតែងមុខរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ។ ការធ្វើវា នៅពេលបើកបរ គឺមានគ្រោះថ្នាក់ហើយការដាក់វានៅលើរថភ្លើងឬឡានក្រុងគឺមិនសមរម្យ។ វាក៏អាចមានភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងរថយន្តដែលកំពុងធ្វើដំណើរ។
អ្នកអាចលាបមាត់ នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានមួយ ដរាបណាអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយមិនចាំបាច់សម្លឹងមើល។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកញ្ចក់ចូរដើរតាមឥរិយាបទតារាងត្រឹមត្រូវ។ ក្រោកឡើងហើយទៅ បន្ទប់របស់ស្ត្រី ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើសូមកុំប្រើកាំបិតឆ្អឹងរបស់អ្នកឬស្លាបព្រានៃកញ្ចក់។ វាអាចជារឿងកំប្លែងប៉ុន្តែវាក៏ជារឿងអាក្រក់ផងដែរ។ អ្នកអាចរោយច្រមុះរបស់អ្នកដរាបណាអ្នកមិនដាក់កញ្ចក់តូចរបស់អ្នករវាងអ្នកនិងមនុស្សផ្សេងទៀតនៅតុ។
03 នៃ 07
ច្រាសឬលៀនសក់របស់អ្នក
ការដុសសំអាតសក់របស់អ្នក នៅតុ គឺតែងតែមិនសមរម្យ។ នេះមិនមែនត្រឹមតែរិះគន់ទេ។ វាគ្មានអនាម័យ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ញ៉ាំចំណីអាហារជាមួយនឹងសក់រឺបំណែកស្បែកក្បាលដែលគេចចេញពីកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដទៃ។ សូមទោសខ្លួនឯងហើយទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីឱ្យកូនកំលោះរៀបការ។
04 នៃ 07
ការហ្វឹកហាត់ស្នាមម្រាមដៃ
មនុស្សភាគច្រើននឹងយល់ស្របថាក្រចកដ៍ស្រស់ស្អាតអាចមានភាពស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែក្លិនក្រចកនិងកែច្នៃអាចគ្មានជាតិពុល។ លាងចង្កឹះដៃរបស់អ្នកនៅផ្ទះឬធ្វើវានៅហាងសក់។ ប្រសិនបើបន្ទះសៀគ្វីប៉ូឡូញរបស់អ្នកនៅខណៈពេលដែលអ្នកចេញទៅសូមលួងលោមខ្លួនឯងហើយមើលថែវានៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ដូចគ្នានឹងក្រចកក្រចកដែរ។ រកទីតាំងឯកជនដើម្បីកាវបិទលើក្រចកក្លែងក្លាយដែលបានប្រេះឬធ្លាក់។
ចងចាំថានៅពេលដែលអ្នកដាក់ក្រចករបស់អ្នករុយធូលីធ្វើពីក្រចក។ គិតអំពីវា។ តើអ្នកចង់ឱ្យធូលីក្រចករបស់អ្នកដទៃនៅលើអាកាសដែលអ្នកដង្ហើមឬក៏ផ្ទៃដែលអ្នកប៉ះដែរឬទេ?
មិនត្រូវ ខាំក្រចករបស់អ្នក ទាំងជាសាធារណៈឬឯកជន។ នេះគឺជារឿងមួយដែលអាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបាន។ កខ្វក់មានវិធីនៃការក្រោកឡើងនៅក្រោមចុងម្រាមដៃហើយវាផ្ទុកទៅដោយបាក់តេរីគួរស្អប់ខ្ពើម។ អូ!
05 នៃ 07
ការលាងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក
មាត់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជីវភាពសង្គមគ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែសូមកុំបែកឬរើសធ្មេញរបស់អ្នកជាសាធារណៈ។ ធ្វើបែបនោះនៅក្នុងភាពឯកជននៃបន្ទប់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានអ្វីមួយដែលជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលញ៉ាំអាហារចូរចូលទៅក្នុងបន្ទប់ទឹកហើយថែរក្សាវា។
ភោជនីយដ្ឋានអាចផ្តល់នូវដំបៅធ្មេញនៅទ្វារប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវប្រើមួយនៅចំពោះមុខភ្ញៀវទាំងអស់នោះទេ។ អ្នកអាចស្រូបយកខ្យល់ដង្ហើមឬក៏លាងសំអាតដង្ហើមតិចតួចចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក។
06 នៃ 07
ភេសជ្ជៈ
កុំប្រើទឹកអប់ជាសាធារណៈ។ ដំបូងបំផុតមនុស្សជាច្រើនមានអាឡែស៊ីហើយអ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ដោយក្លិនក្រអូបសូមដាក់ទឹកប្រាក់តិចតួចនៅលើកដៃនិងត្រចៀករបស់អ្នកមុននឹងចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។
07 នៃ 07
ឱ្យនរណាម្នាក់ដឹងពីបញ្ហា
នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ថាមិត្តរបស់អ្នកមានធ្មេញឆ្អឹងត្រគាករវាងធ្មេញមុខពីររបស់នាងឬមានមាត់លាបលើមុខរបស់នាងសូមឱ្យនាងដឹងប៉ុន្តែធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកនឹងមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់អ្នកនៅចំពោះមុខមនុស្សដែលមានបន្ទប់ទេមែនទេ?
ប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនដឹងថាមានស្លាកតម្លៃដែលរុំចេញពីដៃអាវរបស់គាត់ឬសន្លឹកសើមមួយដែលក្រឡេកមើលពីកអាវរបស់គាត់សូមព្យាយាមរកវិធីស្រាលដើម្បីឱ្យគាត់ដឹង។ អ្នកអាចប្រាប់គាត់ដោយទន់ភ្លន់ឬប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានដោយកាយវិការដោយចង្អុលទៅកអាវឬដៃអាវរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកចង្អុលទៅគាត់។ ឱកាសគឺ, គាត់នឹងទទួលបានសារ។ សូមប្រាកដថាអ្នកធ្វើដូច្នេះដោយស្នាមញញឹមដូច្នេះគាត់ដឹងថាអ្នកកំពុង ព្យាយាមជួយ ។