តើអ្នកធ្លាប់ទទួលអារម្មណ៍អាម៉ាស់ជាសាធារណៈដោយមិត្តម្នាក់ដែលចូលចិត្ត រិះគន់អ្នក នៅពេលមានអ្នកផ្សេងទៀតនៅជុំវិញដើម្បីធ្វើជាសាក្សីដែរឬទេ? តើអ្នកខ្មាស់អៀននៅពេលមាននរណាម្នាក់ដាក់អ្នកចុះដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានភាពប្រសើរជាងមុនឬសំខាន់ជាងនេះទេ? អ្នកមិនឯកាទ។ នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនិងមិនបានរៀន ជំនាញសង្គមសមរម្យ ។
លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតសម្រាប់ការរិះគន់ជាសាធារណៈ
ការរិះគន់ជាសាធារណៈនិងភាពអាម៉ាស់បានក្លាយទៅជារឿងសាមញ្ញហើយឥឡូវនេះមានពាក្យអាស្រូវជាច្រើនសម្រាប់ពាក្យបែបនេះ។
អ្នកអាចឮ "ការបោះចោលស្រមោល" ឬ "សំរាម - និយាយ" ដែលក៏អាចមានន័យថានិយាយដើមគេឬនិយាយរឿងអាក្រក់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់នរណាម្នាក់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាជារឿងមិនសមរម្យ។
ហេតុអ្វីបានជាគេស្អប់មិត្តរបស់គេ?
មនុស្សភាគច្រើនដែលធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខដល់អ្នកដទៃមិនមានសុវត្ថិភាពទេហើយពួកគេមិនដែលដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគេមើលឃើញតាមរបៀបដែលពួកគេចង់បានឡើយ។ ជំនួសឱ្យការទាក់ទាញមិត្តភក្តិដោយ ភាពរវើរវាយ និង ការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ពួកគេព្យាយាមមានភាពអាប់អួរឬមានអារម្មណ៍ថាមានភាពវឹកវរដែលពួកគេគិតថានឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពឆ្លាតវៃនិងគួរឱ្យអស់សំណើច។
ការប្រព្រឹត្ដអាក្រក់នេះជាធម្មតាបង្កឱ្យមានភ្លើងឆេះប្រសិនបើពួកគេបង្កើតទម្លាប់ធ្វើ។ មនុស្សដែលធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខជាញឹកញាប់មិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេនៅពេលដែលតុត្រូវបានប្រែទៅ។
ផលប៉ះពាល់នៃភាពអាម៉ាស់សាធារណៈ
អ្នកទាំងឡាយណាដែលជាកម្មវត្ថុនៃឥរិយាបថប្រភេទនេះដឹងថាវាជាទីតាំងឆ្គងមួយដែលអាចមានហើយអាចក្លាយទៅជានិយាយនិងមិនស្រួល។ វាអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេជួបប្រទះ ការថប់បារម្ភសង្គម និងដកខ្លួនចេញនិងគិតគូរដោយខ្លួនឯងនៅជុំវិញមនុស្សដែលធ្វើបន្ទាល់ពីភាពអាម៉ាស់របស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើប្រធានបទរសើបមួយចំនួនត្រូវបានគេហៅថាវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដែលត្រូវការការពិគ្រោះដើម្បីយកពីអតីតកាល។
គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយភាពអាម៉ាស់ជាសាធារណៈ
មនុស្សភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងភាពអាម៉ាស់ជាសាធារណៈនៅពេលមួយឬពេលណាមួយដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការមានជំនាញខ្លះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ សូមចងចាំថាវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អៀនខ្មាសព្រោះវានឹងកាន់តែអាក្រក់នៅពេលវារាលដាលហើយវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកហាក់ដូចជាឆ្លាតជាងនេះទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើវា។
ការប្រព្រឹត្ត មិនសមរម្យ ជាមួយប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាអូសទាញអ្នកចុះទៅកម្រិតរបស់អ្នកដទៃ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមិត្តភក្តិសមាជិកគ្រួសារឬអ្នករួមការងារធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ:
- ផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃយកមកវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយនោះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទៅប្រធានបទផ្សេងគ្នាដោយសង្ឃឹមថាបុគ្គលនោះនឹងទទួលបានជំនួយ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទច្រើនដងដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។
- បញ្ឈប់ការសន្ទនា។ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀនហួសពីការជួសជុលអ្នកអាចបញ្ចប់ការសន្ទនាហើយដើរចេញ។ ហានិភ័យដ៏ធំបំផុតនៅទីនេះគឺការល្បួងសំរាប់អ្នកដែលនៅសល់ដើម្បី និយាយដើមអ្នក ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេធ្វើដូច្នោះវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈរបស់ពួកគេជាងរបស់អ្នក។
- ប្រាប់មនុស្សឱ្យឈប់។ អ្នកអាចឃើញថាមនុស្សមិនដឹងថានាងកំពុងធ្វើអ្វីនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាចជាករណីនេះសូមហៅនាងចេញនៅនឹងកន្លែងហើយប្រាប់នាងថាអ្វីដែលនាងកំពុងធ្វើគឺខុស។ ប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការធ្វើដូច្នេះហើយជៀសវាងការប្រព្រឹត្តប្រហាក់ប្រហែលនឹងនាង។ ការដួលសង្កត់អ្នកដទៃមិនគួរជាគោលដៅរបស់អ្នកទេមិនថាវាល្បួងយ៉ាងណានោះទេ។
- ប្រែក្លាយឥរិយាបថនៅជុំវិញដោយមិនត្រូវគ្នានឹងភាពសាហាវព្រៃផ្សៃរបស់អ្នកដទៃ។ នៅពេលនរណាម្នាក់និយាយឬធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខអ្នកអាចពិចារណានិយាយអ្វីមួយដូចជា "តើអ្នកមានថ្ងៃអាក្រក់ឬ?" "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយបែបនេះ?" ឬ "តើអ្នកគិតថាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនឹងដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ? ? "នោះនឹងដាក់មនុស្សម្នាក់នៅនឹងកន្លែងហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើក្នុងករណីជាក់ស្តែងភាពអាម៉ាស់នឹងផ្ទេរទៅអ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមវា។
- ទាញនាងចេញទៅ។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកប្រាប់នាងពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមិនស្រួល។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកត្រូវជជែកអំពីអ្វីមួយដោយឡែក។ នៅពេលដែលវាគ្រាន់តែជាពីរនាក់របស់អ្នកសូមពន្យល់ពីភាពអាម៉ាស់នៅពេលអ្នកនិយាយរឿងទាំងនោះហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះវាប្រសិនបើអ្នកស្រីចង់ឈប់។
- មិនអើពើមនុស្ស។ រឿងមួយដែលអ្នកអាចពិចារណាបានគឺគ្រាន់តែធ្វើមិនអើពើនឹងមនុស្សម្នាក់នៅពេលគាត់ "បោះចោលម្លប់" ហើយ និយាយត្រង់លើនាង ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសនេះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់លើកលែងតែវាជាការជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាជុំវិញអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
- សូមទោស។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេអំពាវនាវឱ្យធ្វើខុសឬនិយាយអ្វីមួយដែលអ្នកមិនគួរមានវាមិនអីទេ ក្នុងការសុំទោស និងផ្លាស់ប្តូរយោបល់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីនៅលើ។ កុំគិតពីអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញអ្នកប្រាថ្នាចង់ឱ្យពួកគេអាចនៅកន្លែងណាបានប៉ុន្តែនៅទីនោះ។
- សើចជាមួយអ្នកនោះ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយនៅទីសាធារណៈអ្នកប្រហែលជាចង់សើចជាមួយនាងដើម្បីផ្សព្វផ្សាយរឿងរ៉ាវ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក។ ច្បាស់ណាស់ប្រសិនបើការអាម៉ាស់នេះគឺឃោរឃៅឬអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃស្គាល់នោះវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនដំណើរការទេ។
- រុំខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សសប្បុរស។ គ្មាននរណាសមនឹងទទួលការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈទេដូច្នេះចូរស្វែងរកមនុស្សដែលល្អហើយមិនគិតអំពីការធ្វើបែបនេះចំពោះអ្នក។ បើទោះជាមានមនុស្សមា្នក់ម្នាក់ក្នុងក្រុមអ្នកនឹងមានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយអាកប្បកិរិយាមិនល្អមួយចំនួន។ តាមការពិតអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវនិយាយឬធ្វើអ្វីទេពីព្រោះមនុស្សល្អនឹងដាក់ឥរិយាបថក្នុងដំបង។
- ចៀសវាងមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យសូមកុំទៅឆ្ងាយពីនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកខាន។ ជីវិតខ្លីពេកដើម្បីបន្តដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។ មនុស្សម្នាក់អាចសួរថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកជៀសវាងនាង។ វាអាស្រ័យលើអ្នកថាតើអ្នកចង់ប្រាប់គាត់ដែរឬទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសធ្វើវាដោយឯកជនដូច្នេះអ្នកមិនមានកំហុសចំពោះការអាម៉ាស់របស់គាត់ទេ។ សូមឱ្យនាងដឹងផងដែរ។
នៅពេលដែលវាមិនបញ្ឈប់
មនុស្សមួយចំនួននឹងមិនបញ្ឈប់ការព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខមិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ ចងចាំថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់បានទេ។ ពួកគេត្រូវមើលកំហុសនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេហើយចង់ធ្វើការកែតម្រូវ។
ប្រហែលជាមានពេលដែលមាននរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់នៃភាពអាម៉ាស់សាធារណៈហើយវាក្លាយទៅជាការសម្លុតគំរាមកំហែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាជនរងគ្រោះនៃការចាប់រំលោភចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីជនល្មើសហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបានសូមឱ្យនរណាម្នាក់ដែលមានអំណាចគ្រប់គ្រង។
នៅពេលកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រមាថ
មាតាបិតាភាគច្រើនក្រឡេកទៅមើល កូន ៗ របស់ពួកគេ ត្រូវបានគេអាម៉ាស់មុខនៅតាមទីសាធារណៈប៉ុន្តែនៅទីបំផុតវានឹងកើតឡើង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជំនាញសង្គមមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលសមរម្យសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ។ ចែករំលែកដំបូន្មានដែលបានរាយខាងលើនិងពង្រឹងពួកគេតាមតម្រូវការ។ មុននេះពួកគេរៀនពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានេះដែលពួកគេនឹងបំពាក់បន្ថែមទៀតនាពេលអនាគត។
នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពអាម៉ាស់បែរទៅជាការគំរាមកំហែងសូមឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងសាលាដឹង។ ពន្យល់ពីភាពខុសគ្នាចំពោះកូនអ្នកហើយទុកឱ្យគាត់ដឹងពីកន្លែងដែលបន្ទាត់នោះមិនគួរឆ្លងកាត់។