នៅគ្រប់ការងាររបស់ខ្ញុំនិយាយអំពីបន្ទប់ទឹកស្អាតបន្ទប់ទឹកដែលរចនាបានល្អនិងបន្ទប់ទឹកជាក់ស្តែងខ្ញុំជួនកាលអាចចាញ់មើលឃើញថាបន្ទប់ទឹកក៏ជាកន្លែងដែលយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងអាជីវកម្មរបស់យើងផងដែរ។
ទោះបីជាវាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំមួយនៅពេលដែលវាគ្រាន់តែជាអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើអ្នកមានភ្ញៀវមកវាអាចមានភាពអាម៉ាស់បន្តិច។ ដូច្នេះនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរក្សាក្លិននៅលើឆកសមុទ្រដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចធ្វើជំនួញរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់សុំទោស។
01 នៃ 06
មានម៉ាស៊ីនបាញ់ខ្យល់ដែលនៅជិត
សកលរូបភាពក្រុម / រូបភាព Getty ចូរនិយាយត្រង់នៅទីនេះ: អាហារក្លែងក្លាយមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតឬល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាក្លិនបន្ទប់ទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេគឺពិតជាអនុវត្តនៅក្នុង pinch ជាពិសេសប្រសិនបើក្លិនគឺខ្លាំង។
ចងចាំ: មានតែការបាញ់ថ្នាំខ្លីតែប៉ុណ្ណោះគឺចាំបាច់ - មិនចាំបាច់ក្រាលកៅស៊ូជាមួយវាទេ។ ចូរគិតពីរដងអំពីការប្រើប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះជាមួយសត្វចិញ្ចឹមនៅជុំវិញផងដែរព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សត្វ។
02 នៃ 06
រក្សាបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកឱ្យល្អ
រូបភាព Michal Szota / E + / Getty មិនមានអ្វីអាក្រក់សម្រាប់ក្លិនបន្ទប់ទឹកជាងកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសល្អទេ។ ការទទួលបានខ្យល់អាកាសស្រស់ចូលក្នុងនិងចេញពីបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិមាណវាមានក្លិន ... ឬអត់។
ការរក្សាខ្យល់អាកាសល្អមានន័យថាមានពីរយ៉ាងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក: មានប្រវត្ដិល្អនិងបើកទ្វារឱ្យនៅចំហនៅពេលមិនប្រើ។ ច្រកចេញយកសំណើមនៅពេលងូតទឹកឬងូតនិងក្លិនមិនល្អនៅពេលធ្វើជំនួញ។ ការទុកទ្វារឱ្យបើកក៏ជួយសម្អាតសំណើមនិងក្លិនផងដែរ។
03 នៃ 06
ទុកកន្សែងឱ្យស្អាតនិងស្ងួត
កន្សែងងូតទឹកឫស្សី។ មូលហេតុមួយដែលគេមិនសូវស្គាល់ពីបន្ទប់ទឹកអាក្រក់គឺកខ្វក់កន្សែងសើម។
ធ្វើឱ្យប្រាកដថាត្រូវ ព្យួរកន្សែងរបស់អ្នក ឱ្យស្ងួតបន្ទាប់ពីប្រើគ្រប់ហើយលាងសម្អាតវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ (នេះរួមបញ្ចូលទាំងកន្សែងដៃនិងក្រណាត់លាងសម្អាត។ ) ប្រើទឹកសាវ៉េលបើអាច។ ប្រសិនបើមិនប្រើទឹកក្តៅបំផុតអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីដែលរកឃើញវិធីរបស់វាចូលទៅក្នុងផ្នត់។
កុំព្យួរកន្សែងរបស់អ្នកនៅខាងក្រោយទ្វារ - វានឹងពន្យឺតដំណើរការស្ងួតហើយអោយបាក់តេរីកាន់តែច្រើនបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយ។
04 នៃ 06
ភ្លឺទៀន
ប្ល័រិនហ្គីឡេម៉េន / ថតរូប / រូបភាព Getty កំដៅនិងផ្សែងពីទៀនអាចជួយបន្សាបក្លិននៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ហើយផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមទៀនគ្មានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចគ្នាដែរ។
ចងចាំថាមានភាពស្រាលជាងមុនឬមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកអាចបំភ្លឺវានៅពេលដែលអ្នកគិតថាវាចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំទុកចង្កៀងចោល ។ ញាប់វាចេញមុនពេលអ្នកចាកចេញពីបន្ទប់។
05 នៃ 06
លាងសម្អាតបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក
រូបថត© Getty Images ពេលខ្លះក្លិនគឺគ្រាន់តែជាវិធីមួយសម្រាប់បន្ទប់ទឹករបស់អ្នកដើម្បីប្រាប់អ្នកថា: "អេ៎! ខ្ញុំកខ្វក់! សម្អាតខ្ញុំ!" ក្រឡុកដែលមាននៅក្នុងអាងងូតទឹកឬផ្កាឈូកស្នាមប្រឡាក់នៅចានបង្គន់និងកន្លែងលាងជញ្ជាំងកខ្វក់និងកន្លែងដាក់ទំនិញអាចបណ្តាលឱ្យក្លិនមិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។
យើងស្នើឱ្យអ្នកសម្អាតបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយមានជម្រៅស៊ីជម្រៅហ្មត់ចត់ជារៀងរាល់ខែឬពីរ។ មិនត្រឹមតែការថែរក្សាទូទៅល្អនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយក្លិននៅលើមូលដ្ឋានរាល់ថ្ងៃផងដែរ។
06 នៃ 06
យកចេញពីធុងសំរាម
នាំមកជូនអ្នកដោយ Jason MK / Moment Open / Getty Images ប្រហែលជាប្រភពនៃក្លិនទឹកអប់អាក្រក់របស់អ្នកគឺសំរាមអាច។ ទោះបីជាវាមិនមានសំណល់ម្ហូបអាហារដូចនៅក្នុងផ្ទះបាយក៏ដោយក៏អាចមានក្លិនផងដែរ (ដូចជាផលិតផលស្រីសើមសើមជាដើម) ។
Emtpy សំរាមបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកអាចជាទៀងទាត់, មិនត្រឹមតែនៅពេលវាពេញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំនៅលើថង់សំរាមអ្នកតែងតែអាចសម្អាតធុងសំរាមនៅផ្ទះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកយកវាចេញ។