Poise គឺជារដ្ឋមួយក្នុងចំណោមរដ្ឋទាំងនោះដែលថានរណាម្នាក់អាចធ្វើជាម្ចាស់។ Merriam -Winster បានពិពណ៌នាអំពីការប្រថុយប្រថានថា "មានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតឬក៏ទ្រទ្រង់" ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, មាន poise ត្រូវបានគេមានផាសុខភាពនៅលើស្បែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនតែងតែងាយស្រួលទេជាពិសេសនៅពេលអ្នកប្រឈមមុខក្នុងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈឬសង្គម។ មនុស្សក្រញ៉ាំ អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មប៉ុន្តែមនុស្សដែលពូកែបំផុតត្រូវបានរៀបចំ។
Merriam-Webster ក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថាមធ្យោបាយដ៏រាក់ទាក់មានន័យថា " មានភាពរវើរវាយ ក្នុងមធ្យោបាយដែលបង្ហាញការគោរព" ។ ការប្រព្រឹត្ដដោយសុភាពរាបសានិងចិត្ដរាបទាបនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជាមនុស្សដែលស្រួលជាងឱ្យនៅជុំវិញ។
នៅពេលអ្នកសម្លឹងមើលទៅនរណាម្នាក់ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាពោរពេញដោយភាពសប្បុរសអ្នកប្រហែលជាគិតថាគាត់មានទំនុកចិត្តនិងមិនខ្លាចចំពោះអ្នកដទៃ។ រឿងមួយដ៏សំខាន់បំផុតដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើសម្រាប់កូនគឺ បង្រៀននាងឱ្យចេះមន្តអាគម ខ្លួនឯងនិងមានទំនុកចិត្ត។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនធ្វើបែបនេះទេនោះគឺអាស្រ័យលើបុគ្គលនោះដើម្បីរកវិធីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាមនុស្សបែបនោះ។
សូមចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ជាអ្នកមានឬអ្នកមានអំណាចដើម្បីត្រៀមខ្លួននិងមានភាពទន់ខ្សោយ។ វានិយាយបន្ថែមអំពីការបង្ហាញពីភាពពិតជាក់ស្តែងរបស់អ្នកតាមរយៈ សកម្មភាពកាយវិការ និងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ រៀន ច្បាប់ក្បួនជាមូលដ្ឋាន ហើយប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវភាពទន់ខ្សោយនិងព្រះគុណ:
- ចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ។ ការខិតខំដើម្បីឥតខ្ចោះគឺជាការតានតឹងហើយនឹងមានផលវិបាកប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាន។ ផ្ទុយទៅវិញចូររៀនពីកំហុសរបស់អ្នកហើយឈានទៅមុខ។ កុំរំពឹង ឱ្យមានភាពល្អឥតខ្ចោះពីអ្នកដទៃ ឬអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខកចិត្ត។
- សូមស្រមៃគិតថាអ្នកមានទំនុកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះទំនុកចិត្តចូរថតរូបភាពផ្លូវចិត្ត។ មើលអ្នកដទៃដែលបង្ហាញខ្លួនដោយខ្លួនឯងហើយកត់ចំណាំអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅហាក់ដូចជាដូច្នោះ។ វាអាចជារបៀបដែលពួកគេដើរឬការពិតដែលថាពួកគេមើលទៅមនុស្សក្នុងភ្នែកនៅពេលពួកគេ ជជែកគ្នា ។
- ក្រោកឈរឡើង។ សេចក្តីជូនដំណឹងខ្ញុំមិននិយាយថាខ្ញុំឈរយូរទេ? នោះដោយសារតែយើងមួយចំនួនមានរយៈពេលខ្លី។ ការធ្លាក់ចុះនិងតែងតែមើលទៅចុះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងនៃភាពសោកសៅនិងផ្ទុយពីការពុះកញ្ជ្រោលនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មនុស្សភាគច្រើនអាចមើលទៅមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលនៅពេលដែលពួកគេឈរជាប់រវល់ជាមួយក្បាលរបស់ពួកគេឡើងហើយចង្កាឡើង។
- ជៀសវាងការក្រអឺតក្រទម។ Poise មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការ ក្រអឺតក្រទមឬការនិយាយចំអក ដូច្នេះកុំច្រឡំទាំងពីរ។ មនុស្សដែលមានចិត្ដរាបទាបដែលយកចិត្ដទុកដាក់នឹងអ្នកដទៃនិងផ្តល់ពេលឱ្យពួកគេនៅក្នុងពន្លឺអាចមានភាពប្រុងប្រយ័ត្នជាងមនុស្សដែលមានចិត្ដក្លាហាននិងអំនួត។
- ធ្វើខ្លួនអ្នក។ រឿងមួយដែលអ្នកមាននោះគឺយ៉ាងហោចណាស់អ្នកហើយគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតម្លៃរបស់អ្នកបទពិសោធន៍ជីវិតនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈឡើយ។ ចូរកុំព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សដែលអ្នកមិនមែនដោយសារតែឆាប់ៗខាងមុខនេះអ្នកនឹងមើលទៅគួរអោយអាណិតជាជាងការត្រៀមខ្លួន។
- ដាក់ការអត់ធ្មត់។ មនុស្សដែលពោរពេញដោយការធុញនឹងកម្រនឹងបាត់បង់ ភាពត្រជាក់ ។ នៅពេលមានអ្វីកើតឡើងដែលគំរាមកំហែងបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នករបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយស្ថានភាពបានកំណត់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ អ្នកមានជម្រើសនៅពេលការអត់ធ្មត់របស់អ្នកត្រូវបានសាកល្បង។ អ្នកអាចបញ្ចោញភាពច្របូកច្របល់ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យអ្នកសើច។ ជម្រើសល្អប្រសើរគឺរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ប្រើវាជាបទពិសោធសិក្សានិងទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង។ អត់ធ្មត់ជាមួយអ្នកដទៃដែលមិនទាន់ស្ទាត់ជំនាញជំនាញទាំងនេះ។
- ធ្វើជាសិស្សពេញមួយជីវិត។ មនុស្សភាគច្រើនដែលបង្ហាញពីភាពស្រើបស្រាលនិងព្រះគុណគឺបើកចំហចំពោះចំណេះដឹងថ្មីៗ។ អានសៀវភៅសូមយកចិត្តទុកដាក់អំពីវប្បធម៌ប៉ុប, តាមដានព័ត៌មាន, រៀនជំនាញនិងរៀនថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នករកប្រធានបទដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែមិនបានដឹងអំពីការស្រាវជ្រាវចូររៀនសូត្រពីវា។
- ឈប់និយាយហើយស្ដាប់។ មនុស្សនឹងគិតថាអ្នកជាមនុស្សឆ្លាតបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកប្រសិនបើអ្នកស្តាប់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់, យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលពួកគេនិយាយហើយបង្ហាញថាអ្នកចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅពេលពួកគេនិយាយ។ សូមញញឹមញញឹនិងសើចសៅតាមដងសមរម្យ។ សួរសំណួរដើម្បី រក្សាការសន្ទនា ដោយមិនចាំបាច់និយាយអំពីអ្នកជានិច្ច។
- មានភាពវិជ្ជមានប៉ុន្តែជាក់ស្តែង។ អ្នកមិនត្រូវតែមាន Pollyanna-ish, ប៉ុន្តែមិនគិតពីអវិជ្ជមាន។ ធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយហើយអ្នកនឹងខ្វះខាតដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ អ្នកមានថាមពលច្រើនណាស់ហើយអ្នកនឹងដុតវាឱ្យបានលឿនប្រសិនបើអ្នកតែងតែឃើញអ្វីដែលមិនល្អ។
- ស្វែងរកគោលបំណងក្នុងជីវិតហើយទៅរកវា។ អ្នកអាចជាប្រភេទមនុស្សដែលត្រូវបានជំរុញឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម។ រៀនថ្នាក់និងនិយាយជាមួយមនុស្សនៅកម្រិតដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ឬអ្នកអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលមាន បេសកកម្ម ហើយអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងបញ្ហាសង្គមនៅក្នុងពិភពលោកឬប្រទេស។ រកផ្ទះបាយស៊ុបឬម្ហូបអាហារនិងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តច្រើនជាងហើយត្រៀមខ្លួនប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការហៅរបស់អ្នក។