លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកបង្កើតភាពអាណិតអាសូរនិងសុខុមាលភាព
Tweens គឺជាសត្វដែលស្រមើលស្រមៃហើយក្មេងស្រីមានសកម្មភាពពិសេស។ ក្មេងស្រីជាច្រើនមិនចូលចិត្តគម្រោងសកម្មភាពនិងការរវល់ជាទូទៅ។
អ្នកអាចរកឃើញថាកូនស្រីរបស់អ្នកធុញទ្រាន់នៅក្នុងរដូវក្តៅឬអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវរងារ។ វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលនាងកំពុងស្វែងរកគម្រោងដើម្បីយកឈ្នះនៅចុងឆ្នាំនៅពេលចុងសប្តាហ៍ឬនៅពេលដែលមិត្តភក្តិគេងលក់។ ការរក្សារវល់របស់អ្នកក៏អាចមានផលិតភាពនិងបង្រៀនមេរៀនសំខាន់ៗអំពីសុខភាពសុវត្ថិភាពនិងតម្លៃនៃលំហាត់ប្រាណ។
ប្រសិនបើកូនស្រីរបស់អ្នកតែងតែស្វែងរកសកម្មភាពសប្បាយរីករាយយើងមានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចណែនាំឱ្យនាងពិចារណា។ អ្នកខ្លះមិនត្រូវការពេលច្រើននោះទេខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការធ្វើផែនការបន្តិចបន្តួច។ ពួកវាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងប្រាកដណាស់ដែលធ្វើអោយមានការច្នៃប្រឌិតរបស់នាង។
រីករាយជាមួយមិត្ត
មានរឿងសប្បាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើបានដូចជាក្រុម។ ប្រសិនបើមិត្ដជិតស្និទ្ធរបស់កូនស្រីរបស់អ្នកអស់ពីគំនិតឬហាក់ដូចជាអផ្សុកតិចតួចសូមលើកទឹកចិត្តឱ្យនាងសាកល្បងសកម្មភាពណាមួយ។
- ចាប់ផ្តើមក្លឹបថ្មីជាមួយក្រុមមិត្តភក្តិដែលចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍។
- សរសេរការលេងនិងទទួលបានមិត្តភក្តិដើម្បីជួយបង្កើតការសម្តែង។
- ទស្សនាហាងលក់សន្សំមួយហើយស្វែងរកអ្វីមួយសម្រាប់មិត្តទាំងអស់របស់នាង។ បន្ទាប់មកមាន ពិធីជប់លៀង អាហារថ្ងៃត្រង់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអំណោយរបស់ពួកគេ។
- រៀបចំពិពណ៌វិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់មិត្តភក្តិ។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការអញ្ជើញទៅពិព័រណ៍និងហុចចេញកាបូបល្អ។
- អញ្ជើញមិត្តភក្តិមកចូលរួមពិធីជប់លៀងជាផ្លូវការ។ ឱ្យនាងរៀបផែនការនិងរៀបចំអាហារខ្លួនឯង។
- រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកសម្រាប់ក្រុមមិត្តភក្តិ។ ផ្តល់ជូននូវមេដាយនិងភេសជ្ជៈត្រជាក់បន្ទាប់មកមានសាច់អាំងមួយដើម្បីបញ្ចប់ពិធីនេះ
រៀនអ្វីថ្មី
Tweens ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរៀនសូត្រអ្វីមួយហើយវាមិនតែងតែកើតឡើងនៅសាលារៀននោះទេ។ ការរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីថ្មីគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយសម្រាប់ក្មេងស្រីដើម្បីស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ, ប្រកួតប្រជែងជាមួយពួកគេនិងជ្រមុជទឹកទៅក្នុងប្រធានបទដែលពួកគេចូលចិត្ត។
- រកនិងអានប្រលោមលោកថ្មី 3 ។
- សិក្សាភាសាបរទេស។
- រៀនពីរបៀបច្របាច់ឬដេរ។ ធ្វើអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាកន្សែងឬខ្នើយ។
- កំណត់គោលដៅនៅរដូវក្ដៅហើយបន្ទាប់មកធ្វើការរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។
- រៀនអំពីការងារសុបិន្តចំនួន 3 ដែលនាងចង់ធ្វើនៅពេលនាងធំឡើង។
- ស្វែងយល់ពីវិធីបង្កើតម៉ាស្ការ៉ា។
- ធ្វើឱ្យចល័តនៃសកលលោក។ ធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ីធឺណិតដំបូងបន្ទាប់មកប្រើវត្ថុកែច្នៃឡើងវិញដើម្បីបង្កើតភពនិងព្រះអាទិត្យ។
- ម៉ូដស្រាវជ្រាវពីទសវត្សរ៍ផ្សេងៗគ្នា។ រកឧទាហរណ៍និងបង្កើតសៀវភៅគំនូរដែលបង្ហាញអំពីរបៀបដែលម៉ូដបានផ្លាស់ប្តូរនិងរបៀបដែលឥទ្ធិពលរបស់សង្គមទៅលើសង្គម។
- ជ្រើសយកស្ត្រីដ៏ល្បីម្នាក់ពីប្រវត្តិសាស្រ្តនិងស្រាវជ្រាវជីវិតរបស់នាង។ ស្វែងយល់អំពីស្នាដៃរបស់នាងហើយសរសេរជីវប្រវត្តិរបស់នាង។
ទទួលបានច្នៃប្រឌិត
កម្រិតភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងចំនោមក្មេងស្រីមានភាពអស្ចារ្យណាស់។ អប់រំកូនស្រីឱ្យមានភាពប៉ិនប្រសប់និងលើកទឹកចិត្តឱ្យនាងធ្វើគម្រោងមួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងស្វែងរកការស្រមើលស្រមៃទេពកោសល្យនិងអារម្មណ៍នៃរចនាបថរបស់នាង។
- សរសេរសៀវភៅឬកំណាព្យ។
- បង្ហាញប្រភេទគំនូរឬគំនូរគ្រួសាររបស់អ្នក។
- បង្កើតបន្ទះកំប្លែងដើមមួយ។
- រៀនលេងឧបករណ៍ថ្មី។
- បង្កើតសៀវភៅគំនូរដែលត្រូវចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ។
- កែលម្អបន្ទប់របស់នាងដោយប្រើធាតុដែលនាងមានរួចហើយ។
- សរសេររឿងអំពីសត្វចិញ្ចឹមគ្រួសារបង្កើតវីដេអូអំពីវាហើយបង្ហោះវាទៅ YouTube ។
- ធ្វើឱ្យចារកម្មនៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍សំណព្វមួយ។ ថតវានៅលើវីដេអូហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញវានៅក្នុងរាត្រីនៃខ្សែភាពយន្តគ្រួសារ។
សុខភាពនិងសុខុមាលភាព
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយរៀនពីរបៀបថែរក្សាចិត្តនិងរាងកាយរបស់នាងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើវា។
- សរសេរក្នុងទិនានុប្បវត្តិជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការផ្តល់ទិនានុប្បវត្តិអាចជួយអោយអ្នកមានភាពស្មុគស្មាញជាមួយភាពតានតឹងនិងកំណត់អាទិភាពគោលដៅនិងពេលវេលារបស់អ្នក។ នាងពិតជារីករាយក្នុង ការរៀនអំពីការកត់ត្រាគ្រាប់កាំភ្លើង ផងដែរ។
- រៀនជិះកង់ឬជិះស្គី។ ត្រូវប្រាកដថាបានសង្កត់ធ្ងន់លើសុវត្ថិភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពខាងក្រៅ។
- បង្កើតទម្លាប់សម្បទាដើម្បីធ្វើរាល់ថ្ងៃ។
- ហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំង 5K ។ ស្រាវជ្រាវបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាលសុវត្ថិភាពក៏ដូចជារបៀបដើម្បីកំណត់គោលដៅនិងរក្សាសុខភាព។
- ចូរគិតពីអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់មួយសប្ដាហ៍ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យពួកគេនិងបង្កកឱ្យពួកគេសម្រាប់គ្រួសារ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
- ចាប់ផ្តើមរៀននៅឆ្នាំសិក្សាថ្មីដោយរកមើលអ្វីដែលនាងចង់ផ្លាស់ប្តូរអំពីខ្លួននាងហើយបន្ទាប់មកធ្វើវា។
ផ្តល់ឱ្យត្រឡប់មកវិញ
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងវាជាការល្អក្នុងការលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដទៃឱ្យចេះអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដទៃ។ វាអាចជាមនុស្សដែលនាងយកចិត្តទុកដាក់ឬមិនស្គាល់អ្នកដទៃប៉ុន្តែការរៀនពីរបៀបថែរក្សាសុខុមាលភាពមនុស្សគ្រប់គ្នាគឺជាមេរៀនសំខាន់មួយនៃជីវិត។
- ធ្វើឱ្យអំណោយផ្ទាល់ដៃសម្រាប់មិត្តភក្តិឬអ្នកជិតខាង។
- ស្ម័គ្រចិត្តនៅបណ្ណាល័យក្នុងតំបន់។
- ធ្វើអ្វីដែលគិតដល់គ្រប់សមាជិកគ្រួសារ។
- សូមលើកទឹកចិត្តដល់សមាជិកគ្រួសារដែលស្ថិតនៅកន្លែងសំរាម។
- ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីៗទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអស្ចារ្យនិងពិសេស។ ចែករំលែកពួកគេនៅអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។
- បង្រៀនកូនក្មេង។
- លាងសម្អាតការប្រមូលសត្វដែលលាយបញ្ចូលគ្នានិងបរិច្ចាគអ្នកដែលមិនចង់ទៅអង្គការសប្បុរសធម៌
មានប្រយោជន៍និងសប្បាយ
សកម្មភាពខ្លះត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់កូនស្រីរបស់អ្នកផងដែរ។
- សូមព្យាយាមចូលទៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាពិភពលោកហ្គីណេសិនដោយធ្វើអ្វីដែលត្រជាក់។
- ចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុបណ្ដាញលើប្រធានបទដែលចាប់អារម្មណ៍។
- ស្វែងរកការងារនិងសន្សំសំចៃអ្វីមួយពិសេស។
- បង្ហាញពីរបៀបជួយគ្រួសារកាត់បន្ថយច្បាប់ចរន្តអគ្គិសនីបន្ទាប់មកបង្កើតផែនការដើម្បីធ្វើវា។
ក៏គួរពិចារណា ប្រមាញ់ប្រមាញ់ ឬ សិប្បកម្ម !