គ្រាប់កាំប៉ានិងស្នាមជាំ

ពារគឺជាប្រភេទបន្លែដំបូងបំផុតដែលអ្នកអាច សាបព្រួសនៅសួនច្បារ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអត់ធ្មត់ទេរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេបំពេញដើម្បីចាប់ផ្តើមញ៉ាំពួកគេអ្នកមានសំណាង។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងការប្រមូលផលនៃមើមស្រូវសាលីនិងពន្លកដុះស្រូវជាយូរមកហើយមុនពេលដែលផ្លែឈើពិតប្រាកដរបស់អ្នកចាស់ទុំ។

គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិពារាំងអាចបរិភោគបាន។ នៅពេលដែលពពួកសណ្តែកនិងដើមឈើមានភាពចាស់ទុំពួកគេមានទំនោរនឹងមានភាពរឹងមាំនិងមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួនប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេនៅក្មេងពន្លកផ្លែឈើមិនត្រឹមតែទន់ភ្លន់នោះទេតែវាក៏មានសំបកនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។

ពួកគេមានរសជាតិដូចម្រេចប៉ុន្តែថែមទាំងស្រស់ថ្លាទៀតផង។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានការរុំព័ទ្ធទៅនឹងទ្រនាប់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រទ្រង់។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញពួកគេនៅលើចាននៅតាមភោជនីយដ្ឋានអាស៊ីនិងកន្លែងទទួលទានអាហារទាន់សម័យ។

ដោយសារតែរុក្ខជាតិពពុះបន្ថយអាកាសធាតុក្តៅពេលវេលាកំណត់គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងការទទួលបានដំណាំល្អនៃពោត។ ការប្រមូលផលនិងការញ៉ាំផ្លែពន្លកនិងការបបូរមាត់កូនកណ្តុរវ័យក្មេងគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីពង្រីករដូវដាំដុះរបស់អ្នក។ ពងបែកនិងដង្កៀបប្រហែលជាមើលទៅកម្រនិងអសកម្មប៉ុន្តែអ្នកចម្ការដែលមិនអាច ដាំដុះ ទៅដល់ភាពចាស់ទុំអាចលូតលាស់និងពន្លកដុះ។

ការរីកលូតលាស់ពុះកន្ទុយនិងព្រនង់

មានល្បិចកលដើម្បីពន្លកនិងពន្លកទាំងនេះទេ។ គ្រាន់តែដាំគ្រាប់ពារបន្ថែមមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមានការប្រមូលផលដើម។ ដាំនៅពេលដែលអ្នកដាំដុះធម្មតានៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក នៅពេលដីមានដំណើរការ ហើយមានឱកាសស្ងួតបន្តិចក្រោយពីរដូវរងារ។

ចាប់តាំងពីរុក្ខជាតិដែលអ្នកសាបព្រួសសម្រាប់ពន្លកនិងដង្កៀបនឹងមិនត្រូវការចាស់ទុំនិងកំណត់ផ្លែកេះពួកគេនឹងមិនត្រូវការយូរដូចជាការរីកលូតលាស់។

នោះមានន័យថាអ្នកអាចកែច្នៃដំណាំផ្សេងទៀតរហូតដល់ប្រហែល 1 ខែមុនពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ អ្នកអាចដាំពន្លកដុះនៅផ្ទះក្នុងរដូវរងា។

ការប្រមូលផលផ្លែពានិងសត្វខ្លាឃ្មុំ

នៅពេលដែលរុក្ខជាតិពាររបស់អ្នកមានកម្ពស់ប្រហែល 6 ទៅ 8 អ៊ីញអ្នកអាចកាត់បន្ថយការរីកចម្រើនកំពូលរួមទាំងស្លឹកមួយឈុត។ នេះជាការប្រមូលផលដំបូងបង្អស់របស់អ្នក។

ការបញ្ឈប់ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងលូតលាស់នឹងជួយលើកទឹកចិត្តដល់រុក្ខជាតិឱ្យចេញផ្កានិងបន្តរីកលូតលាស់ធ្វើឱ្យពន្លកនិងដង្កៀបកាន់តែច្រើន។

បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបន្តការប្រមូលផលកំពូល 2 - 6 អុិនឈ៍នៃរុក្ខជាតិពារនៅរៀងរាល់ 3 - 4 សប្តាហ៍។ អ្នកអាចប្រមូលផលពន្លកស្លឹកនិងដង្កៀបក៏ដូចជាផ្កាឬផ្កាដែលអាចបង្កើតបាន។

នៅទីបំផុតអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាពន្លកមិនទន់ភ្លន់ដូចដែលវាធ្លាប់មានកាលពីដើមរដូវហើយរសជាតិនឹងចាប់ផ្តើមប្រែជាជូរចត់។ ឈប់ប្រមូលផលនៅចំណុចនោះ។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុនៅត្រជាក់អ្នកអាចទទួលបានកោកូសដែលបង្កើតនៅលើរុក្ខជាតិទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានឱកាសល្អដែលរដូវសណ្ដែកត្រូវបានកន្លងផុតទៅមុន។

មាតិកាសួនច្បារនិយមមួយចំនួនដែលទុកឱ្យរុក្ខជាតិលូតលាស់និងកាត់បន្ថយពួកវាត្រឡប់មកវិញប្រហែល 4 អ៊ីញនៅចុងខែកក្កដានឹងមានលទ្ធផលនៅក្នុងការ ប្រមូលផល ថ្មីនៃពន្លកពោតនិងដង្កៀបនៅក្នុងការដួលរលំនោះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើការកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រមូលផលនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកនឹងត្រូវការឡើងវិញនៅចុងរដូវក្តៅហើយសង្ឃឹមថានឹងមានការធ្លាក់ចុះដ៏យូរ។

ពូជពោតល្អសម្រាប់ពន្លកនិងស្នាមជាំ

ប្រភេទពារណាមួយនឹងបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែ ពោតស្ករស អាចជាប្រភេទដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ដុះពន្លកនិងដុះចាប់តាំងពីពួកគេមានការកើនឡើងលឿនជាងមុននិងមានពន្លឺភ្លឺថ្លា។ គ្រាប់ពូជ "Oregon Sugar Pod" មានភាពងាយស្រួលនិងល្អសម្រាប់ពន្លកនិងដង្កៀប។

ការប្រើកាំភ្លើងបាញ់កាំភ្លើងនិងបណ្តុះនៅក្នុងចម្អិនអាហារ

ពន្លកពែរនិងដង្កៀបទន់ ៗ ល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបម្រើជាមួយការចំអិនតិចតួចឬមិនចម្អិន។ ពួកវាត្រូវបានគេបញ្ចោញចូលក្នុងសាឡាដសាំងវិចឬនៅលើកំពូលនៃស៊ុប។ អ្នកអាចបន្ថែម curls មួយចំនួនជាគ្រឿងតុបតែងអាចបរិភោគ។ ពន្លកពុះនិងដង្កៀបក៏ជាអាហារបន្ថែមទៀតផងដែរដើម្បីចម្អិនអាហារឬចំហុយឬចំហុយជាអាហារចំហៀង។

ប្តីប្រពន្ធនៃរូបមន្តដើម្បីសាកល្បងអ្នក:

• កំប៉េះទឹកដោះគោជាមួយនិងផ្លែពាខ្ញី
• Salad Cleansing នៃបៃតងនិទាឃរដូវ