10 គ្រឿងតុបតែងបែបតុបតែងបែបតុក្កតាដែលមានភាពស្រស់ស្អាតនិងតុបតែងយ៉ាងល្អ

នៅពេលដែលអ្នកស្រមៃពីការកំណត់តុអរព្រះគុណអ្នកអាចគិតតែពីរូបភាពរបស់តុកំប៉ុងពណ៌ទឹកក្រូចនិងក្រណាត់តុក្កតាដូចជាភ្នែកដែលអាចមើលឃើញ។ ហើយខណៈពេលដែលយើងពេញចិត្តក្នុងការសរសើរ nod ចំលែកទៅនឹងបក្សីយើងបានបង្កើតអាហារទាំងមូលនៅជុំវិញមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីចែកចាយពណ៌ពិធីបុណ្យនិងអារម្មណ៍នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយគ្មានការធ្វើឱ្យខូចកម្រិតរសជាតិរបស់អ្នក។

ដើម្បីជួយអ្នកត្រៀមរៀបចំតុអរព្រះគុណដោយមានរចនាប័ទ្មយើងបានប្រមូលបង្គោលតុចំនួន 10 ដែលអាចសម្របសម្រួលរួមគ្នាឬបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់និងអាហារពេលល្ងាចដែលអ្នកមានរួចហើយ។