ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកជើងរបស់អ្នក

អ្នកប្រហែលជាបានឮការនិយាយថាស្បែកគឺជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតដែលយើងមាន។ នេះមិនដែលលេចឡើងច្បាស់ជាងបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វែងមួយនៅលើជើងរបស់យើង។ ស្បែកនៅលើជើងរបស់យើងត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹង, ស្បែកជើងតឹងតែង, ពងបែក, ញើស, លក្ខខ័ណ្ឌរមាស់និងច្រើនទៀត។ ហេតុអ្វីបានជាមិនផ្តោតសេចក្តីស្រឡាញ់រុក្ខជាតិមួយចំនួននៅលើផ្នែករាងកាយធ្វើការលំបាកបំផុតរបស់យើងនិងបង្កើតការងូតទឹកជើងមួយ soothi ​​ng ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាច្រើន?

សំខាន់ជាងនេះទៀតការងូតទឹកអាចជាផ្នែកមួយដ៏អស្ចារ្យនៃសុខភាពទូទៅរបស់យើង។ ការសម្រាកនិងសំរាកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅការងូតទឹកគឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការរីករាយជាមួយឱសថរុក្ខជាតិដែលអាចជួយបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកហើយយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ដើម្បីផលប្រយោជន៍ធំបំផុតចូរលៃទុកពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចិត្តសរសើរជើងរបស់អ្នក។ សូមរីករាយជាមួយការងូតទឹកដាក់កំដៅលាងសម្អាតរុញលើក្រណាត់ស្រោមជើងក្រាស់និងក្រាលកៅស៊ូឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀតសូមក្រោកឡើងចូលគេងជាមួយពែងតែរុក្ខជាតិតែប៉ុណ្ណោះ! នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវពេលវេលាដើម្បីបញ្ចូលថ្មម្តងទៀតហើយវាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការងូតទឹកជើង។

• 01 នៃ 06

  ល្វីង

  ប្រសិនបើអ្នកបាននៅលើវែបសាយត៍យូរអ្នកនឹងមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការមើលឃើញផ្កាកុលាបនៅលើបញ្ជីនេះសម្រាប់ការលាងសមាតឱសថមុជទឹកជើង។ តើមានអ្វីដែលឡាវេនឌ័រមិនអាចធ្វើបានទេ?

  ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើផ្កាឡាវេនឌ័រជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែស្លឹកនិងដើមដំណើរការល្អនៅទីនេះផងដែរ។ សម្រាប់ការជម្រុញបែបធម្មជាតិដើម្បីទៅជាមួយនឹងផ្កាឡាវេនឌ័រសូមសាកល្បងញ៉ាំអង្ករអង្ករ 1/4 ពែងក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេរហូតដល់ម្សៅហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងផ្កាឡាវេនឌ័រក្នុងទឹក។

  នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការបន្ទន់ដល់តំបន់ដែលពិបាកនឹងទៅដល់កន្លែងដែលយើងទាំងអស់គ្នាមាន។ ស្ងួតដោយគ្មានការលាងសម្អាតហើយជើងរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងទន់។

• 02 នៃ 06

  Sage

  Sage គឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការងូតទឹកជើង។ វាមានក្លិនក្រអូបបន្តិចបន្តួចដែលនឹងរលាយនៅពេលជើងរបស់អ្នកស្ងួត។

  Sage បង្កើតបានជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ងូតទឹកជើងរបស់អ្នកសម្រាប់ជើងដែលមានក្លិនដោយសារតែបែកញើសហួសប្រមាណ។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកបែកញើសច្រើនជាងធម្មតាចូររក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យលើសពីដំបៅផងដែរ។ នេះនឹងជាតំបន់ពណ៌ក្រហម, ប្រេះនិងរមាស់នៅលើជើងដែលហាក់ដូចជាមិនដែលបាត់ទៅឆ្ងាយ។ ការបន្ថែមសេះនិងស្រាទំពាំងបាយជូរទៅនឹងប្រអប់ជើងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។

  ចំណាំគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ: Sage ជាឱសថដែលហាក់ដូចជារក្សាឱ្យមានក្លិនយូរជាងឱសថដទៃទៀតជាច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមានសត្វឈ្លីបន្ថែមនៅក្នុងស្ទ្រីមរបស់អ្នកសូមប្រើវាសម្រាប់ជើងដែលវានៅតែល្អសម្រាប់គោលបំណងនេះបន្ទាប់ពីវាចាស់ពេកសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

• 03 នៃ 06

  ធីម

  ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែស្វែងរកភាពតានតឹងនោះការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនៅក្រោមជើងរបស់អ្នកគឺជាឱសថរបស់អ្នក។ សុដន់និងការលួងលោម thyme នឹងធ្វើឱ្យជើងដែលអស់កំលាំងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។ សូមសាកល្បងប្រើវាស្រស់ឬស្ងួតហើយចាំថាបន្លែរបស់អ្នកគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថទាំងនោះដែលរក្សាវាអោយឆ្អិនល្អណាស់ - កុំភ័យខ្លាចក្នុងការប្រើ thyme ចាស់នោះអ្នកមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើនៅក្នុងរូបមន្តធ្វើនំដុតចុងក្រោយរបស់អ្នក។

• 04 នៃ 06

  Marjoram ផ្អែម

  ទឹកដោះគោផ្អែមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការងូតទឹកជើងមួយ។ ក្លិនក្រអូបនេះនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្រស់ស្រាយក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ថែមអំបិលមួយចំនួននៅក្នុងទឹកនិង sprinkle នៅ marjoram ផ្អែមរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការជ្រើសរើសយកខ្ញុំយ៉ាងល្អក្រោយពីឈរលើជើងរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ វាពិតជារីករាយណាស់!

• 05 នៃ 06

  Lovage

  ចំពោះឱសថដែលមានប្រវត្ដិសាស្ដ្រដ៏សម្បូរបែបក្នុងការព្យាបាលរុក្ខជាតិការស្រាវជ្រាវពិតជាត្រូវការកុនបន្ថែមទៀត។ វានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃឱសថដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលអ្នកសាកល្បងវានៅក្នុងលាងជើង។ ត្រូវបានប្រើក្នុងការតុបតែងមុខសម្រាប់ការងូតទឹកជើងបណ្តោះអាសន្ន, lovage គឺជាការបន្ថែមគួរអោយចាប់អារម្មណ៍

• 06 នៃ 06

  Cider Vinegar

  អ្វីទៅ! ទឹកខ្មះ Cider មិនមែនជាឱសថនោះទេប៉ុន្តែវាមានកន្លែងសម្រាប់សុខភាពរុក្ខជាតិនិងសមនឹងទទួលបាននៅលើបញ្ជីនេះ។

  ប្រើ 4 ស្លាបព្រាកំប៉ុងទឹកខ្មះនៅក្នុងប្រអប់ជើងរបស់អ្នកដើម្បីជួយរក្សាលំនឹង PH និងប្រឆាំងនឹងបញ្ហាស្បែករមាស់។ ទឹកក្រឡុកគឺជាការពិតដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពនិងសុខភាពជើង។ កុំបារម្ភ, ក្លិនរកមិនមានទៀតទេបន្ទាប់ពីវាស្ងួតលើស្បែក។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរបៀបដែលស្រាទំពាំងបាយជូរ cider ដ៏សំខាន់គឺដើម្បីសុខភាពធម្មជាតិរបស់យើងសូមពិនិត្យមើល: ផ្លែប៉ោម Cider អំបោះ