សម្រាប់យើងភាគច្រើនគោលបំណងទាំងមូលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺធ្វើឱ្យបែកញើស។ ប៉ុន្តែនៅពេលការហាត់ប្រាណចប់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យក្លិនញើសនៅតែមាននៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់នោះទេ។
សម្លៀកបំពាក់ការសម្តែងខ្ពស់នាពេលបច្ចុប្បន្នអាចមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ការថែរក្សាវាបានត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យការវិនិយោគរបស់អ្នកចុងក្រោយ។ ទាំងនេះមិនមែន ជាអាវយឺតនិងខោញើសរបស់អ្នក ទេ។ ជាមួយនឹងគន្លឹះតិចតួចអ្នកអាចរក្សាសំលៀកបំពាក់ដែលហិតក្លិនស្រស់ៗនិងមើលទៅល្អ។
គន្លឹះទី 1: ត្រាំមុនពេលអ្នកលាងសម្អាត
បាក់តេរីដែលជាប់នៅក្នុងដីខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកគឺជាអ្នកដែលនៅពីក្រោយក្លិនសំលៀកបំពាក់។ ដីពពុះគឺជាបាក់តេរីមានជាតិខ្លាញ់និងជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។
គន្លឹះក្នុងការបំបែកចំណងរវាងដីដីនិងសាច់ក្រណាត់គឺ ទឹកខ្មះពណ៌ស ។ ផលិតផលដែលមានតំលៃថោកនេះមានកំរិតទាបបំផុតនៃជាតិអាស៊ីតដែលកាត់តាមរយៈប្រេងខ្លួននិងបញ្ចេញបាក់តេរី។
លាយទឹកខ្មះមួយចំនែកទៅទឹកត្រជាក់ 4 ផ្នែក។ លាងសមាតសមា្ភារៈសមា្ភារៈសមា្ភារៈសមា្ភារៈសមា្ភារៈសមា្ភារៈសក់។ បើលាងសមាតជាើនថ្ងូវដាក់សម្លៀកបំពាក់ក្នុងទឹកសាបទឹក / ទឹកសប់រយៈពល 30 នាទី។ លាងជម្រះនិងអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតហួតហែងមុនពេលបោះសំលៀកបំពាក់នៅក្នុងការរាំងស្ទះ។
គន្លឹះទី 2: លាងសម្អាតសំលៀកបំពាក់ការងារ ASAP
លាងសំអាតសំលៀកបំពាក់កាយសម្បទាក្រោយពេលពាក់ អនុញ្ញាតឱ្យបែកញើសសម្លៀកបំពាក់ត្រាំស្ងួតហើយបន្ទាប់មកយកវាម្តងទៀតគ្រាន់តែបង្កើតឡើងស្រទាប់ក្រោយស្រទាប់ដីនិងបាក់តេរី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងសម្អាតពួកវាបានទេនៅថ្ងៃតែមួយទុកឱ្យសម្លៀកបំពាក់ស្ងួតឱ្យស្ងួតមុនពេលអ្នកបោះចោលពួកគេដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃរោគ mildew តែប៉ុណ្ណោះ។
កុំភ្លេច លាងសមាតឬសម្អាតកាបូមរបស់អ្នក យ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយខែផងដែរ។ ថង់ហាត់ប្រាណអាចផ្ទុកបាក់តេរីនិងផ្សិតដែលអាចធ្វើឱ្យ ស្បែករលាកនិងជើងរបស់អត្តពលិក ។
គន្លឹះទី 3: ទៅងាយស្រួលលើធ្មេញ
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសភាធម្មជាតិដែលថាបើសិនជាសារធាតុសាប៊ូតិចតួចល្អនោះមានសារធាតុសាប៊ូជាច្រើនទៀតគឺល្អជាង។ វាមិនដំណើរការបែបនោះជាមួយនឹងក្រណាត់ធ្វើការសម្តែងខ្ពស់ទេ។
ពាក់សកម្មខ្លាំងបំផុតត្រូវបានផលិតពី microfibers ដែលមាន Lycra និង Spandex ដែលរុញទឹក។ វាល្អណាស់នៅពេលដែលហាត់ប្រាណព្រោះវាជួយអ្នកឱ្យស្ងួត។ ប៉ុន្តែនៅពេលលាងសម្អាតពួកវាបញ្ចោញទឹកនិងសង្កត់លើសារធាតុសាប៊ូដែលមានជាតិប្រេងដែលអាចមានដីដែលមានក្រដាស។
ដូច្នេះចូរកុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្រិតប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានណែនាំ។ ប្រើមិនត្រូវលើសពីពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃភេសជ្ជះបោកគក់រាវក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុកពេញ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើប្រដាប់លាងសម្អាតដែលអ្នកប្រើជាទៀងទាត់សម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកមាន សារធាតុសូលុយស្យុងដែល ត្រូវបាន បង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ពាក់សកម្ម ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញស្នាម ប្រឡាក់ស្អុយឬលឿងនៅលើខោទ្រនាប់ សូមជូតច្រាសដុសធ្មេញទន់ចាស់នៅក្នុងទឹកសាប៊ូហើយលាងផ្ទៃដើម្បីកាត់ដីមុនពេលអ្នកលាងសំលៀកបំពាក់។
បិទខ្សែរ៉ូតនិងបង្វែរខោអាវចូលខាងក្នុងមុនពេលអ្នកបោះវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្អាតដើម្បីការពារកុំឱ្យរអិល។ មិនត្រូវផ្ទុកសម្ភារៈលាងសម្អាតហើយមិនត្រូវលាងសំអាតជាមួយកន្សែងកប្បាសដែលផលិត គ្រាប់បាល់មិនល្អដែលជាប់នឹងក្រណាត់សំយោគ។
គន្លឹះទី 4: ស្បែកទន់គឺជាសត្រូវ
មិនត្រូវបន្ថែមសារធាតុរាវក្រណាត់រាវទៅជាបន្ទុកនៃសំលៀកបំពាក់សាកល្បងទេ។ ស្នាមក្រណាត់សរសៃក្រណាត់ដើម្បីបង្កើតការប៉ះស្អាត។ ស្រទាប់សរសៃទាំងនេះចាក់សោនៅក្នុងក្លិននិងបាក់តេរីហើយការយកថ្នាំកូតយកចេញច្រើនណាស់ការលាងសំអាតជាច្រើន។
ការធ្វើឱ្យក្រណាត់ធ្វើពីក្រណាត់ក៏អាចបំបែកសរសៃយឺត ៗ ដែលធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេលាតសន្ធឹង។
អ្នកនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ក្លិនស្អុយនិងខោអាវ។
ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទន់ដល់ការប៉ះសូមបន្ថែមទឹកខ្មេះពណ៌សទឹកស៊ីអ៊ីវ 1/2 ពែងទៅវដ្តលាងសម្អាតចុងក្រោយដើម្បីលុបចោលកាកសំណល់ដែលអាចរារាំងនិងទុកឱ្យសម្លៀកបំពាក់រឹងមាំ។ ទឹកខ្មេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅឧបករណ៍បត់រណបក្រដាសលាងសម្អាតដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់អ្នក។
គន្លឹះទី 5: ប្រើសីតុណ្ហភាពទឹកត្រឹមត្រូវ
ក្រណាត់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវលាងសម្អាតដោយ ទឹកត្រជាក់ឬក្តៅ ។ ប្រសិនបើត្រូវបានដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវសីតុណ្ហភាពទឹកទាំងនេះនឹងធ្វើការងារ។
ស្បែកជើងកន្សែងពណ៌សកន្សែងនិងអាវយឺតកប្បាសគួរត្រូវបានសម្អាតដោយឡែកពីគ្នានៅក្នុងទឹកក្តៅដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ព័ត៌មានជំនួយទី 6: រំលងម៉ាស៊ីនសម្ងួត
អនុញ្ញាតឱ្យសំលៀកបំពាក់កាយសម្បទាដែលធ្វើពីក្រណាត់ធ្វើសកម្មភាពខ្ពស់ដើម្បីឱ្យខ្យល់ស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយស្វ័យប្រវត្តិសូម ជ្រើសរើសយកកម្តៅទាបបំផុតឬខ្យល់ប៉ុណ្ណោះ ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យខូចក្រណាត់សូម្បីតែរលាយអស់ហើយបណ្តាលឱ្យស្រូបខ្យល់។
ព័ត៌មានជំនួយចុងក្រោយសម្រាប់ការងារចេញ
កុំភ្លេចទៅកាន់ស្បែកជើងកាបូបហាត់ប្រាណនិងហាត់ប្រាណ។ ទាំងអស់នេះត្រូវការសំអាតជាទៀងទាត់ផងដែរ។ អត្ថបទទាំងនេះគួរជួយ: