អ្នកមិនចាំបាច់ជាអត្តពលិកដើម្បីឱ្យជើងរបស់អត្តពលិកដែលអាចបណ្តាលឱ្យពងបែកនិងរមាស់រលាកនិងឆេះរវាងម្រាមជើងនិងជើងរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការឆ្លងមេរោគនេះជាធម្មតាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេវាពិតជាមិនស្រួលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានជើងរបស់អត្តពលិករបៀបដែលអ្នករៀបចំការបោកគក់អាចរារាំងវាមិនឱ្យរាលដាលដល់អ្នកដទៃ។
តើជើងរបស់អត្តពលិកគឺជាអ្វី?
ជើងរបស់អត្តពលិកត្រូវបានបង្កឡើងដោយផ្សិត។
មនុស្សដែលឆ្លងមេរោគបានញាត់ភាយផ្សិតឡើងលើផ្ទៃរឹងដូចជជាន់ខ្ចីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនិងអាងទឺកហែលទឹកនិងបង្កើនចំនួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ Spores ក៏អាចស្រក់លើស្រោមជើងស្បែកជើងសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យសើមនិងកន្សែងផងដែរ។ ស្បែកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជាតិសំណើមនិងភាពកក់ក្តៅច្រើនពេកដូចជាជើងនៅក្នុងស្បែកជើងជាដើមលើកទឹកចិត្តឱ្យផ្សិតលូតលាស់។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីវិទ្យាស្ថានសុខាភិបាលនិងអនាម័យនៅវិទ្យាស្ថាន Hohenstein នៅ Boennigheim ប្រទេសអាឡឺម៉ង់បានបញ្ចប់ការសិក្សាដែលបង្ហាញពីស្រោមជើងដែលមានជំងឺនិងសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតដែលអាចបញ្ជូនផ្សិតទៅវាយនភ័ណ្ឌដទៃទៀតនៅក្នុង កញ្ចប់បោកគក់រឺក៏ការរាំងស្ទះ ។ ប្រសិនបើក្រណាត់មិនត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិង / ឬក៏អត់មេរោគផ្សិតអាចរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនសំរាមនិងបន្តមានឱកាសឆ្លងមេរោគឬការឆ្លងឡើងវិញ។ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតជើងរបស់អត្តពលិកអាចរាលដាលទៅដៃនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជើងកីឡាករក្នុងការបោកគក់
- ញែកស្រោមជើងនិងកន្សែងផ្សេងទៀតដែលឆ្លងពីវត្ថុដទៃទៀតរហូតដល់ ពួកគេអាចលាងសម្អាត ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយកាបូបសំណាញ់សម្រាប់ការរក្សាទុកបោកគក់ដូចជាអ្នកដែលមកពីបាវអលង្ការដែលអាចត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុង washer ដើម្បីសម្អាតជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើប្រើកញ្ចប់ប្លាស្ទិកឬ រាំងស្ទះ ដើម្បីបែងចែកបោកគក់ផ្សែងដែលដាច់ពីគ្នាចូរជូតវាចោលជាមួយ ដំណោះស្រាយលាយក្លរីននិងទឹក នៅពេលដែលបន្ទុកនីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។
- កម្ចាត់កាបូបនិង កាបូបស្ពាយឱ្យបាន ទៀងទាត់។ សិនបើគាមិនអាចលាងទឹកក្នុងទឹកសាបើកាកសំណល់រមាប់មគឬកណាត់ដលបានលាយក្នុងក្លរីនសូលុយស្យុងលាយទឹកនិងសមាតសមាតក្នុងខាងក្នុង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលប្រើម្តងទៀត។
- លាងសម្អាតស្បែកនិងស្បែក ក្រោយពីស្លៀកពាក់បើអាច។ អនុញ្ញាតឱ្យមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងរវាងការពាក់ដើម្បីឱ្យស្បែកជើងស្ងួតទាំងស្រុង។
- ប្រើ ទឹកក្តៅ (140 F ឬ 60 C) និងទឹកសម្អាតរបស់អ្នកសម្រាប់ការបោកគក់ដែលមានមេរោគ។ សីតុណ្ហភាពទាបនឹងមិនសម្លាប់ផ្សិតទេហើយអាចចម្លង spores ទៅក្រណាត់ផ្សេងៗទៀតក្នុងបន្ទុកដូចគ្នា។
- សម្រាប់ស្រោមជើងកប្បាសពណ៌សអ្នកអាចប្រើក្លរ៉ាប៊ូសូលុយស្យុងជាមួយទឹកក្តៅដើម្បីសំអាតក្រណាត់។
- ចំពោះស្រោមជើងនិងសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនអាចលាងសម្អាតក្នុងទឹកក្តៅនិងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងក្លរីនថ្នាំសំលាប់មេរោគប្រើ វិធីសាស្រ្ត មួយ ដែលមិនមែនក្លរីននៃការរមាប់មគ ។
- ចំពោះ ស្រោមជើងរោម ដែលមិនអាចលាងសម្អាតនៅសីតុណ្ហាភាពខ្ពស់រាវដោយប្រើទឹកមិនស្អាតក្លរីននិងទឹកត្រជាក់។
- ជើងក្រដាសសាប៊ូដោយចំហាយកៅស៊ូរបស់សីតុណ្ហភាពដែលត្រូវបានគេស្នើឡើងនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផុតដែលត្រូវបានស្នើឡើងក្នុងម៉ាស៊ីនសឺរទឹកដើម្បីធានាបន្ថែមទៀតថាផ្សិតនេះបានស្លាប់។
ការធ្វើតាមជំហានទាំងនេះនឹងជួយក្នុងការបង្ការជើងរបស់កីឡាករទៅអ្នកផ្សេងក្នុងគ្រួសារដោយសម្លាប់ផ្សិត។ ការសំអាតកាកសំណល់ប៉ះពាល់ក៏នឹងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិកនិងបង្ការការចាក់ថ្នាំឡើងវិញ។