មនុស្សចាស់ត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយគ្រុនផ្តាសាយនិងឈឺបំពង់ក។ ពួកវាជាប្រភពសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា: bioflavonoids, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ូតាស្យូម, បេតា carotene, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រនិងវីតាមីនសេ។
រឿងដំបូងសិនមុនគេគឺរកប្រភពនៃ សត្វព្រៃ ឬ Sambucus nigrans ។ វាងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទិញផ្លែឈើស្ងួតឬសួរនៅជុំវិញដើម្បីមើលថាតើអ្នកជិតខាងឬមិត្តភក្តិមានដើមឈើដែលធំធាត់ដែលពួកគេមិនប្រើ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើលេខសម្គាល់វិជ្ជមានមុនពេលអ្នកជ្រើសរើស។ ផ្លែប៊ឺរីពណ៌ក្រហមគឺជាប្រភេទខុសពីធម្មតាដែលមានជាតិពុល។ អ្នកចង់ឱ្យមានពណ៌ស្វាយងងឹតទៅជាផ្លែលឿងខៀវ។ ហើយអ្នកចាស់ទុំទាំងអស់សុទ្ធតែពុលប្រសិនបើបរិភោគឆៅដូច្នេះសូមធ្វើតាមរូបមន្តទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន!
01 នៃ 04
Elderberry Jelly
ចារាយនេះងាយស្រួលផលិតនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ បើកពាងមួយនៅពាក់កណ្តាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយពន្លឺពណ៌បៃតងភ្លឺនឹងដាស់អារម្មណ៍អ្នក។ វាជាការរីករាលដាលដ៏អស្ចារ្យនៅលើនំបុ័ងអង្សាងប៊េលឬនំក្រា។ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ antiviral នៃ elderberries ធ្វើឱ្យឡើងយ៉ាងហោចណាស់ក៏មួយផ្នែកសម្រាប់មាតិកាជាតិស្ករ! រូបមន្តនេះតម្រូវឱ្យអ្នកអាចលាងជម្រះទឹកឬអ្នកអាចធ្វើបរិមាណតិចជាងនិងទូទឹកកកវា - វានឹងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីសប្តាហ៍នៅក្នុងទូរទឹកកកបើមិនក្នុងមួយខែឬពីរ។
02 នៃ 04
Elderberry Syrup
រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យសុីរ៉ូដែលមានឱសថចាស់ៗ (ទោះបីជាវាក៏ឆ្ងាញ់ផងដែរលើនំប៉័ងបាយឬផ្លែឈើ!) ។ ជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំក្នុងស្រុកឆៅ, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលលាយនេះមានច្រើន។ ដោយស្លាបព្រាសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក, ផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយអ្នកនឹងចង់រក្សាបរិមាណល្អក្នុងដៃសម្រាប់រដូវរងារ។
បើទោះបីជាខ្ញុំបានសរសេររូបមន្តដែលត្រូវរក្សាទុកនៅក្នុងទូរទឹកកកអ្នកតែងតែអាចទទួលយកស្ករសម្រាប់ទឹកឃ្មុំនិងការងូតទឹកអាចធ្វើបានដូចជាចាហ៊ួយ។ ខ្ញុំរកឃើញថាវាងាយស្រួលល្មមដើម្បីទុកវាឱ្យត្រជាក់ហើយយើងនឹងប្រើអប្បបរមា 36 អោនក្នុងរដូវរងា។ ជម្រើសមួយទៀតគឺអាចឱ្យទឹកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានជាតិស្ករនិងលាយវាឱ្យស្រស់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាក្នុងរដូវរងារ។
03 នៃ 04
Elderberry Tinctureប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើការសេពសុរាទេថ្នាំដុសធ្មេញរបស់មនុស្សវ័យក្មេងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រមូលផលប្រយោជន៍ឱសថរបស់មនុស្សចាស់នៅក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំដ៏រឹងមាំ។ ការរៀបចំរុក្ខជាតិបុរាណនេះស្រង់យកភាពល្អទាំងអស់ពីសត្វល្អិតនិងទុកអ្នកឱ្យខ្លាំងក្លា, tincture ឱសថដែលអាចត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅទូទាំងរដូវរងារ។ រីករាយជាមួយ!
04 នៃ 04
ការបដិសេធ
សូមកត់សម្គាល់: ព័ត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រអនឡាញនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយមានការយល់ដឹងថាអ្នកនិពន្ធនិងអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយមិនចូលរួមក្នុងការបង្ហាញសុខភាពវេជ្ជសាស្ដ្រឬប្រភេទសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយផ្សេងទៀតនៅលើគេហទំព័រនេះទេ។ ព័ត៌មាននេះមិនគួរត្រូវបានប្រើក្នុងកន្លែងនៃការហៅឬការទៅជួបគ្រូពេទ្យសុខភាពឬអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចផ្សេងទៀតដែលគួរតែត្រូវបានគេពិគ្រោះយោបល់មុនពេលអនុវត្ដការផ្ដល់យោបល់ណាមួយនៅក្នុងគេហទំព័រនេះឬទាញការសន្និដ្ឋានពីវា។ ព័ត៌មានអំពីការរៀបចំរុក្ខជាតិដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺជាលក្ខណៈទូទៅ។ វាមិនគ្របដណ្តប់លើការប្រើប្រាស់ទាំងអស់សកម្មភាពសកម្មភាពការប្រុងប្រយ័ត្នផលប៉ះពាល់ឬអន្តរកម្មនៃថ្នាំដែលបានលើកឡើងនោះទេហើយក៏មិនមានព័ត៌មានដែលជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់បញ្ហានីមួយៗឬសម្រាប់ការវាយតម្លៃចំពោះហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយនោះទេ។ ប្រតិបត្តិករ (s) នៃគេហទំព័រនេះនិងអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ចំពោះការទទួលខុសត្រូវការបាត់បង់ឬហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនឬបើមិនដូច្នោះទេដែលត្រូវបានកើតឡើងជាផលវិបាកដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលនៃការប្រើប្រាស់និងការប្រើប្រាស់សម្ភារៈណាមួយ នៅលើគេហទំព័រនេះ។
សូមអរគុណ!