ធ្វើឱ្យប្រាកដថាចង្កៀងទាន់សម័យរបស់អ្នកមិនធំពេកឬតូចពេក
ចង្កា ជាចំនុចសំខាន់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលទានអាហារដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីទទួលបានចង្កៀងធុរកិច្ចដែលមិនត្រឹមតែដំណើរការល្អជាមួយគ្រឿងទេសតែក៏ជាទំហំត្រឹមត្រូវផងដែរ។
ខណៈពេលដែលមិនមានក្បួនរឹងមាំនិងលឿនទេមានការណែនាំមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ទំហំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ចង្កៀងបន្ទប់បរិភោគអាហាររបស់អ្នក។
ការផ្ដល់យោបល់មួយគឺថាអង្កត់ផ្ចិតនៃចង្កៀងធ្យូងថ្មគួរតែមានទំហំប្រហែលពាក់កណ្តាលទៅពីរភាគបីទទឹងនៃតុវានឹងត្រូវបានព្យួរ។
មួយទៀតគឺថាវាគួរតែប្រហែលមួយជើងតិចជាងទទឹងនៃតារាងនៅចំណុចធំបំផុតរបស់វា។ (ក្នុងករណីជាច្រើនការវាស់ទាំងនេះគឺដូចគ្នា) ។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលចម្បង ៗ នៃបញ្ហានេះគឺថាមនុស្សមិនក្រឡេកមើលក្បាលរបស់ពួកគេនៅពេលដែលក្រោកពីកៅអី។
ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទៅកាន់តែធំជាងនេះជាមួយនឹងចង្កៀងធ្យូងដែលមានទំហំធំជាងបន្ទប់តូចជាង។ អ្នកតែងតែអាចព្យួរវាខ្ពស់ជាងមុនដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់ឈឺចាប់ទេ។
គោលការណ៍ណែនាំមួយទៀតដើម្បីព្យាយាមគោរពតាមគឺថាប្រវែងចង្កៀងមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យវានៅជិតជាងជើងបួនទេ។ ពិតណាស់វាមិនគួរនៅជិតជាង 48 អ៊ីងទៅនឹងបំណែកគ្រឿងសង្ហារឹមណាមួយដូចជាខុទ្ទកាល័យឬក្តារក្រដាសទេ។ នេះនឹងមិនអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ចន្លោះតូចជាងនេះទេប៉ុន្តែវាជាច្បាប់ដ៏ល្អនៃមេដៃដើម្បីរក្សាទុកក្នុងចិត្ត។
ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចេញទៅក្រៅនិងទិញចង្កៀងធុរកិច្ចមួយយករង្វាស់តុនិងតុដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានទំហំមួយដែលមានទំហំសមស្របនិងគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងត្រូវកំណត់កម្ពស់ ចង្កៀងបន្ទប់បរិភោគអាហារ ឱ្យសមស្រប។