អាហារកង្កែបដែលមានកំប៉ុង

សត្វជ្រូកដែលមានកន្ទុយជាទូទៅមានចំណីអាហារយ៉ាងសម្បូរបែបហើយនឹងញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យ។ ជាអកុសលពួកគេក៏ងាយនឹងធាត់ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជើងនិងសន្លាក់ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ក្រៅពីផលប៉ះពាល់សុខភាពពួកគេក៏អាចក្លាយជាអ្នកសុំទានយ៉ាងខ្លាំងនិងអស់សង្ឃឹមចំពោះអាហារដែលពួកគេមិនគួរមាននិងសូម្បីតែអាចរៀនបើកទូទឹកកកក្នុងការស្វែងរករបស់ពួកគេសម្រាប់ភេសជ្ជៈហ៊ាន។

អរគុណណាស់ដោយការរៀនដឹងពីជ្រូកដែលគួរញ៉ាំចំណីអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវការកំណត់អាហារនិងការបង្កើតទម្លាប់នៃការបំបៅអ្នកអាចជួយការពារបញ្ហាទាំងនេះនៅក្នុងជ្រូករបស់អ្នកផ្ទាល់។

របបអាហារដែលវេចខ្ចប់សម្រាប់ជ្រូកចង្រៃ

ជ្រូកតម្រៀងត្រូវការចំណីអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់និងមានកាឡូរីទាប។ តាមឧត្ដមគតិម្ហូបអាហារដែលត្រូវបានរៀបចំជាពិសេសសម្រាប់សត្វជ្រូកដែលមានរាងកំប៉ុងឬសត្វជ្រូកតូចៗគួរតែត្រូវបានគេឱ្យចំណី។ អាហារពិសេសទាំងនេះអាចរកបាននៅហាងលក់ចំណីសត្វមួយចំនួននិងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើហាងលក់ក្នុងស្រុករបស់អ្នកមិនយកចំណីអាហារទាំងនេះពួកគេអាចបញ្ជាទិញវាសម្រាប់អ្នកឬអ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលថាតើពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអាចបញ្ជាទិញវាបានដែរឬទេ។ យីហោខាងក្រោមនេះផលិតនូវរបបអាហារជ្រូកដែលមានកោរសក់:

ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមចំណីអាហារពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ជ្រូកចិញ្ចឹមអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសរបបថែរក្សា (ជាពិសេសជៀសវាងអ្នកដាំដុះនិងអ្នកចម្អិនអាហារដែលមានកម្រិតលូតលាស់ល្អបំផុតនិងមានជ្រូកជ្រូកច្រើនពេក) ។ កូនជ្រូកវ័យក្មេង អាចទទួលទានចំណីអាហារចាប់ផ្តើមជ្រូកចិញ្ចឹមតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែបានត្រឹមតែរហូតដល់អាយុ 2 ទៅ 3 ខែ។

ជាក្បួនជាមូលដ្ឋានក្នុងមនុស្សពេញវ័យដែលមិនចិញ្ចឹមសូមយកចំណីអាហារថែទាំ 1/2 ពែងក្នុងទម្ងន់ 25 ផោន (ដូច្នេះជ្រូក 75 ផោននឹងទទួលបាន 1 ពែង 1/2 នៃអាហារ) ។ ចំនួនទឹកប្រាក់សរុបគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា 2 អាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណនេះគ្រាន់តែជាការណែនាំប៉ុណ្ណោះហើយគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់ជ្រូក។ ប្រសិនបើជ្រូកកំពុងបង្កើតជាតិខ្លាញ់នៅជុំវិញមុខរបស់អ្នកហើយអ្នកមានការលំបាកក្នុងការមានឆ្អឹងត្រគាកឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានក្លាយជាធាត់និងគួរតែត្រូវបានអាហារញ៉ាំតិច។ ផ្ទុយទៅវិញបើសិនជ្រូកមានអារម្មណ៍ថាស្គមអ្នកគួរចិញ្ចឹមច្រើនជាង។ កូនជ្រៅដែលមានអាយុរហូតដល់ 6 សប្តាហ៍អាចត្រូវបានញ៉ាំតាមចំណីអាហារដោយមិនគិតថ្លៃ (តាមដែលពួកគេចង់បាន) ប៉ុន្តែចាប់ពីអាយុ 6 សប្តាហ៍ដល់ 3 ខែធ្វើឱ្យអាហារចាប់ផ្តើមចុះក្រោមប្រហែល 1 ទៅ 1 1/2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជិត 3 ខែធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្ដងៗទៅចំណីអាហារមនុស្សពេញវ័យ។

អាហារស្រស់សម្រាប់ជ្រូក Bellied

បន្ថែមពីលើរបបអាហារដែលបានរៀបចំអ្នកអាចទទួលទានបន្លែស្រស់ៗដើម្បីបង្កើតបានប្រហែល 25% នៃរបបអាហាររបស់ជ្រូករបស់អ្នក។ អាហារដូចជា celery, cucumbers, ម្ទេស, carrots, ដំឡូងនិងបៃតងមួយចំនួនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ (ប៉ុន្តែព្យាយាមដើម្បីកំណត់បន្លែម្សៅដូចជាដំឡូង) ។ ផ្លែឈើមួយចំនួនអាចជាចំណីអាហារផងដែរប៉ុន្តែបានតែក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករធម្មជាតិខ្ពស់។

ជ្រូកភាគច្រើនចូលចិត្តដូចជាផ្លែប៉ោមផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរប៉ុន្ដែវាជាប្រភេទល្អដើម្បីទុកជាចំណីដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការហ្វឹកហាត់។ ជាតិសរសៃបន្ថែមអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការផ្តល់ចំណីហៃ (ឧ។ alfalfa) ហើយអ្នកឯកទេសមួយចំនួនសូមផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមកន្ទក់ឱ្យទៅតាមអ្វីដែលជ្រូករបស់អ្នកស៊ី។

តើពៅលួចសត្វជ្រូកនៅលើវាលស្មៅទេ?

ជ្រូកគួរតែត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យមានឱកាសដើម្បីចាក់ឬសនៅក្នុងដីនិងស្មៅនៅលើស្មៅ (មិនបានព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីឬជី) ។ ជ្រូកងាយនឹងកង្វះសេលេញ៉ូម (ចាប់តាំងពីអ្នកចិញ្ចឹមជ្រូកជាច្រើនមិនផ្តល់ចំណីឱ្យជ្រូកគ្រប់គ្រាន់) ប៉ុន្តែនៅតំបន់ភាគច្រើនប្រសិនបើគេអនុញ្ញាតឱ្យស៊ីនិងចាក់ឫសនៅក្នុងដីពួកគេនឹងទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់មួយដែលមានដីខ្សាច់នៅក្នុងសេលេនីញ៉ូមអ្នកអាចត្រូវការថ្នាំគ្រាប់បន្ថែម។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកបសុសត្វជ្រូកក្នុងស្រុករបស់អ្នកដើម្បីសុំដំបូន្មានពីបញ្ហានេះ។

ការផ្តល់ចំណីអាហារសំរាប់សត្វជ្រូក