អាថ៌កំបាំងទាំង 10 សម្រាប់ការលូតលាស់មានសុខភាពល្អ

ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពជោគជ័យនៅក្នុងសួនច្បារ: ទុកឱ្យពួកគេរស់រានមានជីវិត!

ប្រូតេអ៊ីនគឺជានិន្នាការសួនសត្វដ៏ពេញនិយមមួយដែលនឹងមិនត្រូវបានស្លាប់គ្រប់ពេលវេលាឆាប់ៗនេះទេ។ អ្នកចូលចិត្តស្រឡាញ់សំណុំបែបបទធរណីមាត្ររបស់ពួកគេនិងស្រស់ស្អាតជាញឹកញាប់លំនាំស្មុគ្រស្មាញនិងពត៌មានលំអិត។ លែងចាត់ទុកថាជាវាលខ្សាច់ឬផ្ទះមួយដែលទឹកដោះគោអាចដុះលូតលាស់និងលូតលាស់បាននៅក្នុងអាកាសធាតុផ្សេងៗអាស្រ័យលើប្រភេទទឹកដម។ នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្រោះរាំងស្ងួតពួកគេគឺជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃ ដែលងាយទ្រាំនឹងគ្រោះរាំងស្ងួតចំពោះ ស្មៅស្រេកទឹកនិងរុក្ខជាតិដែលហៀរទឹក។

ដោយមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចណាស់ទឹកដមអាចមើលទៅល្អ។ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ស្វែងយល់ពីវិធីមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកគេនៅរស់តែប៉ុណ្ណោះទេតែត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេរីកចម្រើន។