របៀបតុបតែងដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នក

បរិយាកាសរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង - វាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍បន្ធូរអារម្មណ៍និងការគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលផ្ទះរបស់អ្នកគឺរញ៉េរញ៉ៃឬអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្វីដែលមិនបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតអារម្មណ៍ឬតម្លៃចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។ នោះហើយជារឿងសំខាន់ជាងមុននៅពេលនិយាយដល់បន្ទប់គេងរបស់អ្នក - បន្ទាប់ពីអ្នកទាំងអស់គ្នាតើអ្នកត្រូវគេងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគេងលក់បន្ទាប់មកភ្ញាក់ខ្លួននៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អទេប្រសិនបើជំនួសកន្លែងពិសិដ្ឋតើអ្នកទាំងអស់គ្នាមានកន្លែងចតរថយន្តដែរឬទេ?

វាមិនចំណាយលុយច្រើនឬពេលវេលាដើម្បីបង្កើតបន្ទប់គេងមួយដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងជាជាងបន្ថយវា។ វាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចបន្តួចចំពោះព័ត៌មានលំអិតនៃការតុបតែងចំនួន 5: ពន្លឺពណ៌លាតសន្ធឹងអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់និងធាតុធម្មជាតិ។

បន្ថែមប្រភពពន្លឺ

ដូចអាកាសធាតុអាប់អួរធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយបន្ទប់ដែលងងឹតហួសពេកអាចធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់អ្នកស្រងូតស្រងាត់។ ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីពន្លឺធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុន្តែមាន ប្រភពពន្លឺពីរផ្សេងទៀត នៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយ - បីឬច្រើនបើបន្ទប់ធំ។ ការលាយដ៏ល្អបំផុតរួមបញ្ចូលទាំងចង្កៀងពន្លឺពិដានមួយចង្កៀងគ្រែនិងប្រភពពន្លឺយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចយកវាបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងពន្លឺទន់ពីទៀនឬពន្លឺបញ្ចេញពន្លឺ។

ពិចារណាអំពីរបៀបពណ៌ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក

ពណ៌ជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈទន់ភ្លន់តែសំខាន់។ ប្រសិនបើបន្ទប់គេងរបស់អ្នកមិនត្រូវបាន តុបតែងនៅក្នុងពណ៌សំណព្វរបស់អ្នក នោះវាជាពេលវេលាសម្រាប់ការតុបតែង - ឬយ៉ាងហោចណាស់ការបន្ថែមចំណុចមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

ពណ៌ខៀវពណ៌បៃតងនិងពណ៌ប្រផេះគឺជាការធូរស្បើយតាមបែបធម្មជាតិខណៈដែលការបញ្ចេញពន្លឺដូចជាពណ៌ផ្កាឈូកទឹកក្រូចនិងលឿងលើកស្ទួយថាមពលនិងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។

អ្នកអាចទទួលបានពណ៌ចម្រុះនៅលើជញ្ជាំងរបស់អ្នកឬបន្ថែមចំណុចនៃពណ៌ភ្លឺជាមួយនឹងការបោះខ្នើយ, ពូក, វាំងននឬកំរាលព្រំ។

លាងសមាតឡើងពង្រាយ

កំពូលអ្នកគ្របដណ្តប់ដោយមានពង្រាយ, ចានកខ្វក់នៅលើតុកកស្ទះនិងគំនរលាងសម្អាតនៅលើកម្រាលឥដ្ឋតើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងបន្ទប់បែបនេះបានទេ?

ប្រសិនបើបន្ទប់គេងរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាគ្រួសារដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាជំនួសឱ្យការសំរាកលំហែរំដោះអ្នកនឹងមានពេលពិបាកក្នុងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។

កម្ចាត់ការពង្រាយ : ដាក់អ្វីដែលនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះរាបស្មើររបស់អ្នកដោយបរិច្ចាគសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកលែងត្រូវការឬពាក់ទិញអ្នករៀបចំពីរបីដើម្បីរកលុយបានច្រើន។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ឡើងមានអារម្មណ៍រៀបចំហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយថ្ងៃ។

តុបតែងជាមួយអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់

រាល់បន្ទប់ដេកត្រូវការការប៉ះទង្គិចគ្នានិងវត្ថុដែលពិសេសសម្រាប់ម្ចាស់។ អ្នកគ្មានករណីលើកលែងទេប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តឬត្រូវការវាចូរកម្ចាត់វាចោល។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្តដូចជា:

• រូបថតស៊ុមនៃគ្រួសារសត្វចិញ្ចឹមឬការចងចាំសប្បាយរីករាយ
• គ្រឿងអលង្ការដែលមានន័យថាអ្វីមួយដែលលើសពីតម្លៃរបស់វា - ប្រអប់តន្ត្រីដែលធ្លាប់ជារបស់ជីដូនរបស់អ្នកពានរង្វាន់ដែលអ្នកបានឈ្នះនៅក្នុងលីបាល់ទន់បាល់ភែបដែលបានរក្សាទុកនិងរៀបចំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
• ការទាក់ទាញដ៏ប្រណិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស។ ចូរគិតពីសន្លឹកដែលមានគុណភាព, ទៀន, កញ្ចក់ជាមួយនឹងស៊ុមដ៏ស្រស់ស្អាត, កៅអីដែលមានផាសុកភាពនៅរបស់អ្នក។

រួមបញ្ចូលធម្មជាតិ

ធម្មជាតិគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយនៅលើភពផែនដី។ រុំថាមពលនៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់អ្នកដោយបន្ថែមការប៉ះធម្មជាតិដែលរំឭកអ្នកពីការភ្ជាប់របស់អ្នកទៅខាងក្រៅ។

Houseplants គឺជាកត្តាចាំបំផ្លាញមួយ - វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សទេតែវាក៏ជួយបន្សុទ្ធខ្យល់ផងដែរ។ រុំមួយឬពីរក្នុងធុងស្អាតហើយដាក់វានៅជិតបង្អួចដែលមានពន្លឺថ្ងៃបំផុត។ បន្ថែមពណ៌ជាមួយនឹង vase នៃផ្កានៅលើ nightstand មួយឬបង្ហាញការប្រមូលតូចមួយនៃ seashells ឬថ្មប្រមូលនៅលើវិស្សមកាលឬដំឡើង។ រកសត្វស្លាបដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើការដើរមួយ? ដាក់វានៅក្នុងចានតូចមួយនៅលើឧបករណ៍កែសម្ផស្សហើយវានឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកើនឡើង។