តើអ្នកគួរប្តូរពូកពូកមួយដងប៉ុណ្ណា?

រយៈពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរពូករបស់អ្នកពិតជាមិនមានកាលវិភាគទេ។ លើសពីអ្វីទាំងអស់, វាអាស្រ័យលើថាតើអ្នកនៅតែមានផ្ទៃផែនដីដេកលក់ស្រួលឬអត់។ បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនអាចបណ្តាលមកពីពូកដែលវែងជាងមុនឬមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដេកលក់។

ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើការគាំទ្រដ៏ល្អសម្រាប់ពូកវាអាចយូរ។ ហើយថាតើអ្នកប្រើ boxspring ឬស៊ុមគ្រែមួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាពូកត្រូវបានទទួលការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់។

ការគាំទ្រកណ្តាលនៅលើគ្រែគេងផ្តល់នូវការគាំទ្របន្ថែមលើពូកនិងជួយបង្ការការស្ពឹកស្រពន់។

គោលការណ៍ណែនាំយូរអង្វែងសម្រាប់ពូកខាងក្នុង

ពូកខាងក្នុងមានជាទូទៅមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរទៅ 10 ឆ្នាំប៉ុន្តែពួកគេអាចនិងតែងតែធ្វើយូរ។ តើពូករបស់អ្នកស្លៀកពាក់លឿនប៉ុណ្ណាអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន។ ប្រហែលជាការពិចារណាចម្បងគឺ គុណភាពនៃពូកដែល អ្នកបានទិញដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។

ពូកដែលល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមល្អ ៗ ។ បោ៉ាងរឹងមនភាពធន់ទ្រាំជាងមុនហើយក្រពើមានក្រាស់ជាងបើប្រៀបជាមួយពូកដែលមានគុណភាពតិច។ ពូកដែលមានមនុស្សជាច្រើនមានរាងពីរជ្រុងដែលមានន័យថាអ្នកអាចច្រកវាឡើងដើម្បីចែកចាយភួយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់អ្នកអាចធ្វើឱ្យពូករបស់អ្នកកាន់តែយូរ។

ទម្ងន់នៃអ្នកដែលកំពុងដេកលើពូកក៏ជាការពិចារណាផងដែរ។ អ្នកប្រើប្រាស់ធន់ធ្ងន់ហាត់ពូករបស់ខ្លួនឆាប់ជាង។

គោលការណ៍ណែនាំយូរអង្វែងសម្រាប់ពពុះស្នោ

មាន ប្រភេទនៃស្នោនិងបន្សំផ្សេងៗគ្នា ជាច្រើន ប្រភេទ ដូច្នេះជាមួយនឹងពូកដែលមានភាពរឹងមាំមិនមានក្បួនរឹងមាំនិងលឿនទេ។

ពូកស្នោសតិអាចផ្ទុកបានពី 10 ទៅ 15 ឆ្នាំ។ ការទិញពូកពូកមួយដែលមានគុណភាព អាចឱ្យអ្នករក្សាវាឱ្យវែង។ វាជួយពិនិត្យមើលការពិនិត្យពូកនិងទិញយីហោល្បី។

អ្នកមិនចាំបាច់ត្រលប់ពូកពូករបស់អ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវបើកវានៅលើគ្រែដូច្នេះក្បាលគឺជាកន្លែងដែលជើងត្រូវបានប្រើពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីទំងន់នៃរាងកាយ។

គោលការណ៍ណែនាំយូរអង្វែងសម្រាប់ពូកកូនកាត់

ពូកកូនកាត់មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងទីផ្សារដូច្នេះមិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេដើម្បីដឹងថាអាយុជីវិតរបស់ពួកគេមានអាយុប៉ុន្មាន។ ពូកកូនកាត់ភាគច្រើនមានកោងនៅក្នុងស្នូលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការរួមផ្សំគ្នានៃស្នោ, ជ័រនិងជែលនៅក្នុងក្រដាសក្រាស់ដែលរុំជុំវិញរន្ធ។

វាត្រូវបានគេគិតថាវានឹងមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់យូរអង្វែងឬយូរជាងនេះបន្តិច។

សញ្ញានៃការពាក់និងទឹកភ្នែក

អ្នកមិនគួរយកពាក្យរបស់នរណាម្នាក់ថាតើពូករបស់អ្នកមានរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ។ ការទិញពូកគឺជាការវិនិយោគដ៏ធំមួយប៉ុន្តែវាក៏ជាការវិនិយោគលើសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ យីហោល្បីឈ្មោះមួយអាចមានតម្លៃបន្ថែម។

សូមពិនិត្យពូករបស់អ្នករាល់ពេលនេះហើយបន្ទាប់មកដើម្បីដឹងពីអារម្មណ៍របស់វា។ អ្នកគួរតែមើលទៅក្នុងការជំនួសរបស់អ្នកនៅពេលណាមួយនៃការទាំងនេះកើតឡើង:

• អ្នកមិនស្រួលខ្លួនទេនៅពេលអ្នកដេកលក់ហើយភ្ញាក់ឡើងអស់កំលាំងនិងអស់កម្លាំង។
• អ្នកឃើញសញ្ញានៃការពាក់និងទឹកភ្នែកនៅលើពូករបស់អ្នក។ មានការដើររអាក់រអួលឬអ្នកសម្គាល់ដុំពក។ អ្នកអាចឮព្រលឹងគ្រែនៅពេលអ្នកដេកលក់។
• អ្នកបានព្យាយាមបង្វិលវាឬត្រឡប់វាប៉ុន្តែវាមិនមានទេ។ វានៅតែមិនមានផាសុកភាព។
• អ្នកទទួលរងអាឡែរហ្សីហើយមានពូកសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើការពារគ្របដណ្តប់ដោយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធូលីធូលីអាចបង្កជាបញ្ហា។ សូម្បីតែគ្រែស្អាតក៏អាចមានធ្មេញធូលីដែរ។ មានមធ្យោបាយផ្សេងៗទៀតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាកាកសំណល់ជាតិធូលីប៉ុន្តែវាអាចជួយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពូកដែលមិនស្អាតនិងគ្មានថ្នាំ។

• អ្នកមានអាយុលើសពី 40 ហើយបានដេកនៅលើផ្ទៃនៃការគេងដូចគ្នាសម្រាប់រយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ រាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពរសើបទៅនឹងចំណុចនៃសម្ពាធដែលមានអាយុ។ ចំណុចទំងន់អាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេកនិងរំខានដល់ដំណេកដែលអាចជារឿងអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។