ជៀសវាងកំហុសដែលអាចកើតមានជាទូទៅ
មានរឿងតិចតួចជាងការបាត់បង់ជីវិតថ្មីដ៏មានតម្លៃដល់ SIDS ។ ការគិតតែម្នាក់ឯងគឺស្ទើរតែខ្លាំងពេក។ ជាអកុសលហានិភ័យគឺមានខ្ពស់ពេកមិនអើពើ។ ទោះបីជាជោគជ័យនៃយុទ្ធនាការ "Back to Sleep" ដែលបានកាត់បន្ថយអត្រាស្លាប់យ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយក៏ SIDS នៅតែជាបុព្វហេតុចំបងនៃការស្លាប់ភ្លាមៗចំពោះទារកនិងមូលហេតុឈានមុខគេទី 3 នៃអត្រាមរណៈនៃទារកសរុបនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។
ខណៈពេលដែលមូលហេតុនៃឧប្បត្តិហេតុដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះនៅតែជាអាថ៌កំបាំងការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញវិធីមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយអាចជួយទប់ស្កាត់ SIDS ។ ប៉ុន្ដែឪពុកម្ដាយជាច្រើនមិនបានធ្វើតាមការប្រុងប្រយ័ត្នចាំបាច់នោះទេ។ ដោយផ្តោតលើការបង្កើតបន្ទប់ថ្មីដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេពួកគេបានធ្វើឱ្យ ជម្រើស លម្អងដោយចៃដន្យដែលអាចដាក់គ្រោះថ្នាក់ដល់កូនក្មេងរបស់ពួកគេ។
ការរៀបចំសាលាបឋមសិក្សា? រក្សាគន្លឹះការការពារ SIDS ដូចខាងក្រោមនៅក្នុងចិត្ត។
ជៀសវាងការបោសសំអាតខោអាវ
ឪពុកម្តាយថ្មីជាច្រើនមានការលំបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការទិញក្រដាសគ្រែថ្មីសម្រាប់ទារករបស់ពួកគេដែលជាញឹកញាប់ចំណាយលុយរាប់រយដុល្លារលើសំលៀកបំពាក់ដែលរួមមានសន្លឹកភួយគ្រែខ្នើយនិងកាង។ យ៉ាងណាមិញពួកគេចង់ឱ្យទារកមានអារម្មណ៍ស្រួលហើយប្រសិនបើពួកគេលក់វាត្រូវតែមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើមែនទេ?
កុំភ្នាល់វា។
យោងតាម American Academy of Pediatrics, ភួយ, ខ្នើយនិងជាពិសេសក្ដារក្រាលកុនគឺមិនចាំបាច់និងមានគ្រោះថ្នាក់។ AAP ដែលបានព្រមានឪពុកម្តាយប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ក្រណាត់ដូចជ័រកៅស៊ូពេលខ្លះបានចេញ ការព្រមានអំពីសុវត្ថិភាពប្រឆាំងនឹងគ្រប់ប្រភេទកាប៊ីនកោរសក់ ទាំងអស់រួមទាំងឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនានិងលក់ជា«សុវត្ថិភាពរបស់ SIDS »។ ហាមឃាត់ការលក់កាក់ទាំងអស់រួមគ្នាដើម្បីលុបបំបាត់ការយល់ច្រឡំអំពីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។
នៅតែមានការភាន់ច្រឡំនៅតែបន្តហើយឪពុកម្តាយមួយចំនួននៅតែបន្តប្រើកន្ទេលកក់ទោះបីមានការព្រមានអំពីសុវត្ថិភាពក៏ដោយ។
គោលជំហរនៃការគេងនិងផលិតផលស្រដៀងគ្នាដែលអះអាងយ៉ាងសកម្មក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS គួរតែត្រូវបានគេជៀសវាង។ មិនមានភស្តុតាងជាក់ស្តែងដើម្បីគាំទ្រដល់ការអះអាងទាំងនេះទេហើយទារកជាច្រើនបានទទួលរងនូវការដួលសន្លប់ដោយសារតែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
ដើម្បីធានាបាននូវបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនក្មេងរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសយកពូកនិងពូកដែលមានភាពល្អប្រសើរហើយយកក្រណាត់កូនក្មេងទាំងអស់ចេញពីក្រណាត់របស់ទារកលើកលែងតែសន្លឹកដែលមានក្រណាត់និងគ្របពូកពូកដែលមានភាពធន់នឹងទឹក។ ជំនួសឱ្យការគ្របដណ្តប់ទារករបស់អ្នកសូមស្លៀកពាក់គេងស្រាល ៗ សម្រាប់ភាពកក់ក្តៅនិងការលួងលោម។ បើសិនជាអ្នកពេញចិត្តក្នុងការថើបកូនរបស់អ្នកចូរប្រើសម្លៀកបំពាក់ដែលបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេស។ ភួយហែលទឹកប្រពៃណីអាចក្លាយទៅជារលុងនិងរារាំងច្រមុះនិងមាត់របស់ទារក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកឈប់ហែលទឹកភ្លាមៗនៅពេលទារកចាប់ផ្តើមរមៀល។
បង្ការការឡើងកំដៅ
មុនពេលណែនាំទារករបស់អ្នកទៅសាលាមត្តេយ្យសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតពីបរិយាកាសបណ្តុះកូន។ តើបន្ទប់មានភាពកក់ក្តៅក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃដែរឬទេ? តើកុនដែលបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ទេ? តើអ្នកបានចាត់វិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីធានាថាបន្ទប់មានភាពត្រជាក់និងសុខស្រួល?
ការដំឡើងអ្នកគាំទ្រពិដាន គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការការពារទារករបស់អ្នកពីការឡើងកម្ដៅដែលជាកត្តាហានិភ័យដែលត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ SIDS ។ ការពិតការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅ បណ្ណាសារកុមារនិងវេជ្ជសាស្ត្រជំទង់ បានរាយការណ៍ថាទារកដែលគេងក្រោមកំរាលព្រំបាន បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS រហូតដល់ 72% ។ ក៏ប៉ុន្ដែឪពុកម្ដាយជាច្រើនជ្រើសរើសយកការច្នៃប្រឌិតពន្លឺដែលមានលក្ខណៈជាបណ្ដុំដូចជាផ្លាប់ដង្កៀបអញ្ចឹងដោយមិនដឹងថាមានភាពខុសគ្នាដែលអ្នកគាំទ្រពិដានអាចធ្វើបាន។
ការស្លៀកពាក់បង្អួចគឺជាតំបន់មួយទៀតដែលជួនកាលឪពុកម្តាយមិនមានជម្រើសអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ទោះបីជាថ្នាលរបស់អ្នកហាក់ដូចជាត្រជាក់ក៏ដោយ, វាជាគំនិតល្អក្នុងការតំឡើងផ្ទាំងកញ្ចក់ការពារកាំរស្មីយូវី។ តើដួងចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានជួសជុលនៅលើវាំងននដែលកាន់តែឆ្ងាញ់ឬ? សំណុំនៃការងងឹតដ៏ធំគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហា។
ទុកឱ្យទារកចូលក្នុង
ខណៈពេលដែលវាអាចជាការល្បួងឱ្យដាក់ទារកចូលទៅក្នុងថ្នាលថ្មីដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់គាត់ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូងអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS យ៉ាងខ្លាំង។ ដែលនិយាយថាអ្នកមិនគួរចែករំលែកគ្រែជាមួយនឹងកូនតូចរបស់អ្នកទេ។ ពូកពេញវ័យនិងពូកក្រពះទន់ពេកហើយអាចនាំឱ្យមានការថប់ដង្ហើមច្រលំឬស្ទាក់ស្ទើរ។ ផ្ទុយទៅវិញដាក់ទារករបស់អ្នកនៅលើកាប៊ីនរបស់អ្នកផ្ទាល់នៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នក។
ការពារគុណភាពខ្យល់របស់ទារក
AAP បានផ្សារភ្ជាប់ការជក់បារីយូរជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ប៉ុន្តែផ្សែងបារីប្រហែលជាមិនមែនជាជាតិគីមីតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
ខណៈពេលដែលមិនទាន់បានចុះបញ្ជីជាផ្លូវការនៅឡើយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ VOCs និងសារធាតុពុលខ្យល់ក្នុងផ្ទះបន្ថែមដែលជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ SIDS ។
VOC គឺជាសមាសធាតុគីមីដែលនៅសល់ពីដំណើរការនៃការផលិតសម្ភារៈគ្រួសារជាច្រើន។ នេះបើយោងតាមទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន, ផ្សែងដែលជាលទ្ធផលពី VOC អាច irritate ភ្នែក, ច្រមុះនិងបំពង់ក; បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល, វិលមុខនិងចង្អោរ; ហើយអាចធ្វើឱ្យខូចថ្លើមតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ។ កុមារក៏អាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុគីមីទាំងនេះដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ បញ្ហាផ្លូវដង្ហើមទាំងនេះមិនសូវជាមានលទ្ធផលស្លាប់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាជំងឺ SIDS ជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះ។
ដើម្បីការពារគុណភាពខ្យល់របស់កូនអ្នកចូរឱ្យពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផលិតផលថ្មីៗដើម្បីចេញផ្សាយមុនពេលណែនាំវាឱ្យកូនតូចរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចពិចារណាផងដែរក្នុងការទិញផលិតផលសរីរាង្គគ្មានផលិតផល VOC ។
គន្លឹះខាងលើនេះមានបំណងជួយឪពុកម្តាយកុំឱ្យមានកំហុសឆ្គងដែលអាចធ្វើឱ្យកុមារប្រឈមនឹងជំងឺ SIDS ។ ចំពោះបញ្ជីពេញលេញនៃកត្តាហានិភ័យនិងអនុសាសន៍សម្រាប់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់បណ្ឌិតសភាកុមារកម្ពុជា។