ជំរុំផ្សងព្រេងគឺសម្រាប់ក្មេងដែលកំពុងស្វែងរកការរំភើបរីករាយដែលចូលចិត្តសកម្ម។ ទោះបីជំរុំទាំងនេះមានសកម្មភាពសមស្របទៅតាមអាយុក៏ដោយក៏អ្នកបោះជំរំអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងខាងរាងកាយនិងខាងស្មារតី។ ស្វែងយល់បន្ថែមនៅក្នុងមគ្គុទេសក៍នេះចំពោះជំរុំផ្សងព្រេងនៅរដូវក្ដៅសម្រាប់កុមារនិងយុវវ័យ:
ទទួលបានជំនួយបន្ថែមទៀតលើការស្វែងរកជំរុំរដូវក្តៅកុមារ។ អានមគ្គុទ្ទេសជំរុំរដូវក្តៅឥតគិតថ្លៃ។
អាយុសមរម្យបំផុតសម្រាប់ជំរំផ្សងព្រេង:
អ្នកអាចរកឃើញជំរុំផ្សងព្រេងមួយថ្ងៃដែលនឹងទទួលយកសាលាមត្តេយ្យ។
ជំរំផ្សងព្រេងភាគច្រើននឹងមិនទទួលយកក្មេងក្រោមអាយុ 10 ឆ្នាំសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនោះទេ។
ប្រវែងនៃដំណើរផ្សងព្រេងជំរុំ:
ជំរំផ្សងព្រេងជាធម្មតាដំណើរការអស់រយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍តាមរយៈការស្នាក់នៅពេញមួយថ្ងៃឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យក្មេងនៅផ្ទះនៅពេលយប់។ អ្នកផ្សេងទៀតផ្តល់វគ្គហ្វឹកហាត់ផ្សងព្រេងសម្រាប់រយៈពេលមួយថ្ងៃឬច្រើនសប្ដាហ៍។
តម្លៃនៃការធ្វើដំណើរផ្សងព្រេង:
អត្រានៃការបោះជំរុំនៅរដូវក្តៅជាធម្មតាចាប់ផ្តើមប្រហែល 50 ដុល្លារក្នុងមួយកូន។ ជំរុំសប្តាហ៍ជាទូទៅចាប់ផ្តើម 200 ដុល្លារសម្រាប់ជំរំថ្ងៃនិង 500 ដុល្លារសម្រាប់ជំរុំមួយយប់។ វគ្គហ្វឹកហាត់ផ្សងព្រេងដែលមានរយៈពេលជាង 2 សប្ដាហ៍អាចចំណាយអស់ជាច្រើនពាន់ដុល្លារ។ ជួនកាលអ្នកអាចរកជំរុំដែលមានតំលៃថោកក៏ប៉ុន្តែអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនទទួលខុសត្រូវលើសុវត្ថិភាព។
ឧទាហរណ៍នៃជំរុំផ្សងព្រេង:
- កាតាបស្ពាយ
- ជិះកង់
- canoeing
- កំពុងរក្សាទុក
- ការនេសាទ
- ឡើងភ្នំ
- ជិះសេះ
- ការឡើងភ្នំទឹកកក
- Kayaking
- ជីវវិទ្យាសមុទ្រ
- ជិះកង់ឡើងភ្នំ
- ឡើងភ្នំ
- ឡើងភ្នំរ៉ុក
- ជិះទូក
- ការមុជក្នុងទឹក
- ជិះស្គី / Snowboard
- ឡើងភ្នំ
- surf
- រស់រានមានជីវិត
- Wakeboarding
- ជិះលើទឹកកក
ថ្ងៃពិសេសនៅជំរំផ្សងព្រេង:
សកម្មភាពនឹងប្រែប្រួលតាមជំរុំដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ជំរុំខ្លះផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្សងព្រេងតូចៗរបស់អ្នកនូវសកម្មភាពដែលពួកគេធ្វើតែម្ដងហើយអ្នកផ្សេងទៀតផ្តោតសំខាន់លើសកម្មភាពច្រំដែលមួយចំនួនដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះ។
ខណៈពេលដែលអ្នកដឹកនាំជំរុំផ្សងព្រេងនឹងប្រាប់អ្នកថាមិនមានថ្ងៃធម្មតានោះទេផ្លូវសម្រាប់ការផ្សងព្រេងគឺ:
- អ្នកបោះជំរំដើរលេងជាលើកដំបូងពេលព្រឹក។
- ញាុំអាហារពេលព្រឹក។
- ដើរលេងទៅភ្នំក្បែរនោះ។
- ទៅថ្មឡើងភ្នំ។
- បរិភោគអាហារថ្ងៃត្រង់នៅលើកំពូលភ្នំ។
- ត្រឡប់ទៅជំរុំវិញ។
- ពេលវេលាទំនេររហូតដល់អាហារពេលល្ងាច។
- អ្នកបោះជំរំបរិភោគអាហារពេលល្ងាច។
- ច្រៀងនិងញ៉ាំរំពងនៅជុំវិញភ្លើង។
- ពន្លឺចេញ។
អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងជំរំផ្សងព្រេងមួយ:
ផ្គូផ្គងផលប្រយោជន៍កូន ៗ របស់អ្នកទៅជំរំផ្សងព្រេង។ ប្រសិនបើគាត់មិនចូលចិត្ដហែលទឹកជំរុំលេងកំសាន្តប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។
ជំរុំផ្សងព្រេងជាច្រើននឹងបង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះចាប់តាំងពីពួកគេប្រហែលជាមិនដែលបានប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពជាច្រើនពីមុន។ គ្រាន់តែប្រាកដថាអ្នកមិនបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅជំរុំកម្រិតខ្ពស់មួយប្រសិនបើគាត់មិនបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់វា។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនធ្លាប់ដើរលឿននៅជិះបន្ទះក្តាររទេះអ្នកនឹងមិនចង់បញ្ជូនគាត់ទៅជំរំទេព្រោះគាត់មានឈ្មោះថាតូនីហក្វាន។
ដោយសារតែតម្រូវការរាងកាយនៃជំរំផ្សងព្រេងអ្នកនឹងចង់ឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានសួរជំរុំរដូវក្តៅផ្សងព្រេងក្នុងបញ្ជីខ្លីរបស់អ្នកអំពី:
- នីតិវិធីសុវត្ថិភាព
- កំណត់ត្រាសុវត្ថិភាព
- បុគ្គលិកពេទ្យនៅនឹងកន្លែង
វាជាការល្អបំផុតដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅជំរំផ្សងព្រេងនៅរដូវក្ដៅ។
ការពិនិត្យរហ័សអាចបញ្ជាក់ថាកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពល្អបំផុតហើយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើឧបសគ្គខាងរាងកាយដែលប្រភេទជំរុំនេះនឹងបង្ហាញ។
ជំរុំផ្សងព្រេងនៅរដូវក្ដៅសម្រាប់កុមារនិងក្មេងជំទង់អាចជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់ការដុតថាមពលនិងជួបអ្នកដែលមានក្តីរំភើបរីករាយដទៃទៀតដែលមានអាយុដូចគ្នា។ ឱកាសទាំងនេះផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវបទពិសោធន៍មួយជីវិត។