ជម្ងឺដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុជាច្រើនដែលនាំអោយគ្រូពេទ្យជួបហើយខណៈពេលដែលមានមូលហេតុនិងការព្យាបាលជាច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនគិតថាអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់អាចជួយជាផ្នែកមួយនៃ ការថែទាំផ្ទះសម្រាប់មនុស្សចាស់ ឬជនពិការឬបញ្ហាសុខភាព។

ខាងក្រោមនេះគឺជាព័ត៌មានដែលប្រមូលពីវេជ្ជបណ្ឌិតដេវដេវីដដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍និងវិទ្យុជាតិដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានលើប្រធានបទវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើន។ ដោយមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួយមនុស្សនៅគ្រប់ទីកន្លែងលោកក៏បានដឹកនាំក្រុមគ្រូពេទ្យស្ម័គ្រចិត្តទៅតំបន់ដែលរងការបំផ្លិចបំផ្លាញដូចជាប្រទេសស្រីលង្កាបន្ទាប់ពីរលកយក្សស៊ូណាមីឆ្នាំ 2005 ហើយបន្ទាប់មកទៅប្រទេសហៃទីក្រោយពីការរញ្ជួយដីដ៏រន្ធត់ក្នុងឆ្នាំ 2010 ។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការខូចខាតវិញ?

ចំនួនប្រជាជនច្រើនកើតចេញពីការឈឺឆ្អឹងខ្នងដោយប្រាក់រាប់លានដុល្លារបានចំណាយលើវាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតដាវីដនិយាយថាការដើរដោយជើងពីរគ្រាន់តែដាក់ភាពតានតឹងលើឆ្អឹងកង។ បន្ទាប់មកមានការរងរបួសកីឡាដែលផ្ទុកទម្ងន់បន្ថែមលើខ្លួនរបស់អ្នកអង្គុយសម្រាប់រយៈពេលវែងសម្រាប់ការងារហើយជាការពិតណាស់ភាពតានតឹង។ ការមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។

កត្តាទាំងអស់នេះបានដាក់ភាពតានតឹងនៅលើសាច់ដុំខ្នងនៅជុំវិញឆ្អឹងខ្នងដែលអាចរឹតបន្តឹងដែលនាំអោយឈឺខ្នង។

តើអ្នកកែប្រែអាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្នាំបញ្ច្រាសអាចជួយដល់ការឈឺឆ្អឹងខ្នង ដោយហេតុផលសាមញ្ញដែលអ្នកយកទម្ងន់ចេញពីខ្នងរបស់អ្នក។ ដោយសម្រាកឬសម្រាកអ្នកនឹងសម្រាកខ្នងរបស់អ្នក។ ជំហរងងឹតគឺប្រសើរជាងការអង្គុយត្រង់ព្រោះនៅពេលអ្នកអង្គុយត្រង់អ្នកនៅតែឈឺសាច់ដុំ។

ការលើកជើងរបស់អ្នកនិងការអង្គុយនិងការគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នកជួយ។ នេះអាចជួយក្នុងស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជាសរសៃឈាមវ៉ែន។

លំហូរឈាមត្រលប់ទៅរកបេះដូងហើយវាក៏ល្អសម្រាប់ការរលាកដែរ។

ការមានឧបករណ៍បញ្ចាំងស្លាយដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ជ្រុងមាំងច្រើនអាចជួយបានច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រហែល 68% នៃគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកសម្រាកសម្រាប់ជំងឺសាច់ដុំក៏ដូចជាការឈឺខ្នងដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។

តើម៉ាស្សាល្អប្រសើរជាងមុនទេ?

ម៉ាស្សាអាចជួយបានប៉ុន្តែវាអាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈនៃការឈឺខ្នងរបស់អ្នក។

ម៉ាស្សាម៉ាស្សាអាចជួយសម្រួលសាច់ដុំរឺឈឺចាប់។ កំដៅជាពិសេសអាចជួយបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានរបួសត្រឡប់មកវិញនោះអ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងដោយប្រើជំហរងងឹតធម្មតាដែលគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងបញ្ហាជាក់លាក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការឈឺខ្នង

តើអ្នកកែប្រែអាចប្រើសម្រាប់ការដេកលក់ឬទេ?

ទីតាំងដែលពាក់កណ្តាលអាចជួយអោយមានបញ្ហាសុខភាពដែលមនុស្សមានបទពិសោធន៍ក្នុងការដកដង្ហើម។ ឧទាហរណ៍ជំហរពាក់កណ្ដាលបានបញ្ចុះកម្រិតនៃការគេងមិនដកដង្ហើម។ វាក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការដេកស្រមុកក៏ដូចជាបញ្ហាចរាចរណ៍ហើយមនុស្សជាច្រើនរកឃើញវាស្រួលជាងគ្រែ។

តើការផ្លាស់ប្តូរមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលបានជាសះស្បើយពីការវះកាត់ឬ?

តើអ្នកត្រលប់មកជួយក្រោយការវះកាត់ឬទេ? ខណៈពេលដែលគាត់គិតជាទូទៅពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីការវះកាត់បេះដូងឬការវះកាត់ជំនួសត្រគាកវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីសុំយោបល់ពីគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នក។ ការព្យាបាលណាក៏ដោយអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការវះកាត់របស់អ្នកជំងឺ។

តើអ្នកកំពុងអង្គុយលើកៅអីស្អាតជាងកន្លែងអង្គុយកៅអីទេ?

វាជាបញ្ហានៃការជ្រើសរើសផ្ទាល់ខ្លួនដរាបណាវាគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នក។ ការជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបញ្ចាំងស្លីមរឺក៏រឹងគឺជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរដូចជាមួយចំនួនដូចជាស្បែកនិងមួយចំនួនទៀតចូលចិត្តក្រណាត់។ ដរាបណាវាគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នកហើយអ្នកមានផាសុកភាពអ្នកអាចជ្រើសរើសយកមួយអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នករកបានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។

ការលើកកៅអីអាចជួយផងដែរ។ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបញ្ចាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ខុសៗគ្នា។ វាអាស្រ័យលើភាពពិការនិងអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពពិសេសរបស់អ្នក។